Воздушный цирк-театр "Симбиоз"

https://theatr-simbioz.ru/

Обучение

"ПОДНИМИСЬ НАД СЕРЫМИ БУДНЯМИ, СТАНЬ ЯРЧЕ И ВЫШЕ ДРУГИХ!"

ОБУЧЕНИЕ ЦИРКОВОЙ ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКЕ И ОРИГИНАЛЬНОМУ ФИТНЕСУ, ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!

ЗАНЯТИЯ НА ПОЛОТНАХ, ТРАПЕЦИИ, КОЛЬЦЕ, СТРОПАХ, ПЕТЛЯХ, РЕМНЯХ, КОРД-ДЕ-ПАРЕЛЕ, КОРД-ДЕ-ВОЛАНЕ, ПОДЪЕМНЫХ ТРОСАХ И ДРУГОМ ОРИГИНАЛЬНОМ РЕКВИЗИТЕ, А ТАКЖЕ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ПО КЛАССИЧЕСКОМУ И СПЕЦИАЛЬНОМУ ФИТНЕСУ ДЛЯ ВОЗДУШНЫХ ГИМНАСТОВ "AIRCIRCUSFIT". ПРИГЛАШАЮТСЯ ДЕВУШКИ С ЛЮБОЙ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКОЙ ОТ 16 ДО 38 ЛЕТ (ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ)

(Для тренировок предоставляется большой зал с высотой потолка 10 метров, со всеми техническими возможностями (подъемы, спуски, полеты, обрывы, вращения), для качественного полноценного обучения воздушной гимнастикой от первых шагов, до самого высокого уровня сложности (по желанию).

ВНИМАНИЕ! На наших занятиях используется только сертифицированный цирковой воздушный реквизит и спорт инвентарь для физической подготовки, соответствующий всем требованиям техники безопасности!

Предлагаем 8 вариантов занятий:

1. Занятия для любителей желающих обучиться основам воздушного жанра - базовый курс: индивидуальные, групповые и парные тренировки.

2. Индивидуальная подготовка профессиональных артистов воздушных гимнастов и создание оригинальных номеров.

3. Мастер - класс : личная демонстрация тренером основной базы воздушных трюков и силовых упражнений, с последующим практическим их изучением.

4. Самостоятельные репетиции по воздушной гимнастике и тренировки по физ. подготовке: 1 вар. под наблюдением тренера, для дополнительной отработки и закрепления пройденного материала. 2 вар. с помощью видео курсов в формате онлайн обучения.

5. Выездные репетиции, тренировки и мастер - классы (спортивные комплексы, домашние залы, уличные тренажеры и т.д.)

6. Тренировки по специальным фитнес программам и авторской методике "AIRCIRCUSFIT ".

7. Доп. дисциплины и направления для разностороннего развития тела и раскрытия вашего внутреннего творческого потенциала: эквилибр, акробатика, растяжка, баланс, жонглирование, актёрское мастерство. (полный перечень доп. услуг см. на страницах "Обучение" и "Контакты")

8. Подготовительные занятия по воздушной гимнастике, физической подготовке и другим жанрам циркового искусства, для детей и подростков от 7 до 16 лет (начальное обучение).

(Подробнее об условиях проведения занятий и всю важную информацию о каждой категории и вариантах тренировочного процесса, вы узнаете далее, ознакомившись со всеми разделами на данной странице и видео обзорами наших занятий).

ПОСТРОЙ СВОЕ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ВМЕСТЕ С НАМИ!

Желание и целеустремленность, главные факторы для начала занятий, в этом самом лучшем и зрелищном виде циркового искусства! Мы подберем для вас тот воздушный снаряд, на котором вы будете быстро прогрессировать и добиваться качественного результата, в освоении жанра воздушной гимнастики и построении сбалансированного, сильного и красивого тела!

Промо-ролик "ХВАТИТ МЕЧТАТЬ, ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ!"

Промо-ролик "AIRCIRCUSFIT" (воздушный фитнес)

ЛУЧШИЕ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВОК

ПО ФИТНЕСУ И ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКЕ

РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРОВАН!

"ВСЕ ПОБЕДЫ НАЧИНАЮТСЯ С ПОБЕДЫ НАД СОБОЙ! "

Фитнес тренировки с воздушной гимнасткой Любовью Соколовой!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Тренировка в зале - упражнения с отягощениями

(Стандартный и оригинальный фитнес)

Тренировка на пляже - упражнения на турниках (своим весом)

Арт-проект "Мир воздушной гимнастики"

"ИСПОЛНЕНИЕ ВАШИХ ЖЕЛАНИЙ, ЭТО НАША РАБОТА!"

Ученицы артистов Любови и Дмитрия Соколовых (наши гимнастки)

Видео: Артистка цирка Любовь Соколова и её ученицы на репетициях

Мастер-класс Л.Соколовой на полотнах (силовыe и обрывные трюки) Профессиональное исполненение воздушных элементов разной степени сложности, для визуального изучения. (см.раздел "Видео - обучение" )

Мастер - классы Л.Соколовой на трапеции с ее ученицами (обрывные трюки и комбинации)

Индивидуальное занятие Л.Соколовой с ученицей на полотнах (комбинации и полеты)

Видео: Обучение на воздушных полотнах (обрывные трюки)

Видео обзоры репетиций и тренировок на разных воздушных снарядах, информация и фото каждого циркового реквизита на котором проходят занятия, будет представлена ниже на странице "Обучение", а также вы можете ознакомиться с подробным материалом об истории появления каждого воздушного снаряда, на странице "Воздушная гимнастика".

О главном!

Почему нужно выбирать профессионалов для обучения воздушной гимнастике?

"Любители надеются на успех, а профессионалы в него верят"

1. Безопасное, поступательное и грамотное обучение на разнообразном воздушном реквизите с первых шагов любительского уровня до высших ступеней сложности, а также всегда новые, интересные элементы и трюки на каждом занятии с гарантированным итоговым результатом.

2. Профессиональная амортизирующая подвеска и сертифицированный цирковой реквизит для комфортной и безопасной тренировки.

3. Полный спектр технических возможностей (крутки, качи, вращения, полеты, обрывы и т.д) и обширная информация по воздушному жанру.

4. Уникальные методики подготовки воздушных гимнастов и достижение гармонично физически развитого тела.

5. Возможность добиться максимального результата в этом жанре циркового искусства и создать свои оригинальные воздушные номера (по желанию) а также предоставление площадок для выступлений и продвижение своего искусства на рынке шоу бизнеса.

P.S. Активное занятие физической культурой и постоянное совершенствование своего тела, является неотъемлемой частью воздушного гимнаста. И поэтому важно, чтобы на пути каждого, непременно появилась личность тренера, способная грамотно и профессионально обучить вас, найти персональный подход, суметь поддержать в трудные минуты, где-то побороть лень, страх, усталость, апатию и разочарование в чем либо, преодолеть барьер, который стоит на пути достижения ваших целей и поставленных перед собой задач. Это в наше время самое главное условие, при котором вы сможете гарантированно подняться на самый верх!

Поэтапное и уверенное движение снизу наверх!

"ЛЮБИТЕЛИ НАДЕЮТСЯ НА УСПЕХ, А ПРОФЕССИОНАЛЫ В НЕГО ВЕРЯТ! "

Ваш педагог по воздушной гимнастике

Артистка Любовь Соколова

Имеет профессиональное цирковое образование, выпускница ГУЦЭИ - Московского государственного училища циркового и эстрадного искусства М.Н. Румянцева (специализация воздушная гимнастика) Лауреат международных конкурсов артистов цирка, победитель Всероссийского конкурса артистов цирка "Новые произведения циркового искусства", единственная исполнительница в мире уникального рекордного трюка -"Обрыв и полет в шпагате с партнером на ноге". Работа в компании «Росгосцирк» в номерах "Воздушный полет", "Подколенная рамка," "Воздушная рамка с турником", и наконец, создатель своих интересных и оригинальных номеров; на вертикальных полотнах, корд-де-пареле (канат), корд-де-волане(полотно) трапеции с полотном, стропах и веревочных петлях. Параллельно, в течение 2-х лет была ведущим педагогом в цирковой академии "Zippos" (Англия). Неоднократно отмечалась наградами и почетными грамотами Департаментами Культуры и Образования г.Москвы за достижения и успехи в области развития педагогического мастерства. Отличная физическая подготовка и любовь к воздушной гимнастике, предопределили её выбор. Тяга к экспериментам и оригинальному творчеству позволяют ей совершенствовать своё искусство и достигать в этой области всё новых и новых высот. Красота и грация, пластика и артистизм, а также сила и мастерство, это неотъемлемые составляющие воздушной гимнастки. Всем этим профессиональным навыкам, вам и предстоит обучиться на ее занятиях.

(отзывы о тренировках и репетициях смотрите в середине страницы)

- " Добиться настоящего успеха в воздушной гимнастике в один миг не получиться, для этого нужно понять, что теперь это твоя жизнь."

Л.Соколова

The actress of Moscow circus Lyubov Sokolova

Ваш тренер по физической подготовке

Дмитрий Соколов

Выпускник МГАФК - Московской государственной академии физической культуры. Потомственный артист цирка, многолетняя работа воздушным гимнастом в компании «Росгосцирк». Руководитель уникального номера, единственного в своем роде "Воздушная рамка с турником", лауреат всероссийских и международных конкурсов артистов цирка. После завершения профессиональной карьеры окончил Московскую «Академию фитнеса», работал в Англии тренером по контракту в цирковой школе "Zippos", затем персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу в компании «Планета фитнес». Неоднократный победитель Московского конкурса "Тренер года" - за оригинальность и необычность тренировочных программ. Автор уникальной тренировочной методики "Аircircusfit". Создатель проектов воздушный цирк-театр "Симбиоз" и "Мир воздушной гимнастики". В своих обучающих тренировках использует профессиональные разнообразные программы по фитнесу, в сочетании с цирковыми методами и навыками, для быстрого и качественного набора силовых показателей.Также проводит занятия на координацию, баланс и статику для приобретения навыков владения своим телом в воздухе и успешного освоения циркового жанра воздушной гимнастики. Спортивный принцип в работе - «Женское тело красиво, а тренированное тело красиво вдвойне»

(О творческом пути артистов Соколовых см. на Странице "События")

"Наш мир воздушной гимнастики - это тело вашей мечты, силы, ловкости и красоты! "

Условия по обучению

Предлагаем:

Всем желающим, обучение цирковому жанру воздушной гимнастики и физическая подготовка по новейшим и специальным методикам, для девушек от 16 до 38 лет (строго)

Проводятся индивидуальные и групповые занятия, а также мастер - классы для профессионалов и любителей на разнообразном воздушном реквизите (вертикальные полотна, корд-де-волан (полотно), кор-де-парель (канат), трапеция, кольцо, стропы, петли, ремни) желающим обучиться основам воздушной гимнастики или создать свой сольный номер, а также и для тех, кто хочет просто набрать идеальную спортивную форму и добиться максимального результата в своем физическом развитии, создав пропорциональное, сбалансированное и красивое тело. В зависимости от ваших целей и задач, мы подберем для вас индивидуальную систему тренировок и поможем определиться с выбором воздушного реквизита, на котором вы будете максимально быстро прогрессировать и чувствовать себя уверенно и комфортно.

Предоставляем:

1. Все условия, безопасного и грамотного обучения трюкам на воздушном реквизите, с первых шагов любительского уровня, до высших ступеней сложности, а также всегда новые и разнообразные элементы и упражнения на каждом занятии по воздушной гимнастики и физической подготовки.

2. Гарантируем, профессиональную подвеску (с амартизирующим эффектом, для комфортных обрывов) средства личной страховки и сертифицированные цирковые снаряды (имеющие паспорта по допуску к эксплуатации и прошедшие испытания на специальном оборудовании в цирковых производственных мастерских). Площадку для полноценного обучения, с полным спектром технических возможностей (подъемы, спуски, крутки, качи, полеты, обрывы) с использованием блочной системы при подъемах и спусках в ручном и автоматическом режиме при помощи электролебедки и барабана для темповых вращений, также при сложных трюках задействована местная страховочная лонжа, исключающая любой риск во время репетиций на воздушном реквизите.

3. Проводим, физическую подготовку по уникальным и авторским методикам, для быстрого достижения силовых показателей, а также выносливости, координации и баланса.

4. Способствуем, достижению максимального результата и полного раскрытия вашего физического и творческого потенциала в освоении жанра.

5. Организуем, площадки для выступлений, участие в наших проектах и продвижение своего искусства на рынке шоу-бизнеса.

Доп. условия:

Помимо репетиций на воздушном реквизите, вы можете попробовать свои силы и в других жанрах циркового искусства, таких как эквилибр (стойки), акробатика, канат или жонглирование, которые будут помогать вам в освоении основного жанра воздушной гимнастики. Также у нас есть, хорошие условия для занятий по хореографии и актерскому мастерству, которые мы проводим дополнительно в профессиональном балетном зале.

Обязательные условия:

1. Прохождение перед каждым занятием инструктажа по технике безопасности.

2. Отсутствие хронических заболеваний, проблем с опорно-двигательным аппаратом и травм позвонков.

3. Недопуск к тренировкам, по причине плохого самочувствия, повышенного давления и температуры. (Информацию о проведении занятий см. ниже на странице)

О жанре

К воздушной гимнастике относятся цирковые номера, выполняемые на снарядах или аппаратах, подвешенных в воздухе с помощью тросов или других иных крепёжных приспособлений. Номера воздушной гимнастики исполняются, как на цирковых реквизитах закреплённых на месте (статика), так и на движущихся в динамике: раскачивающихся взад вперед, вращающихся по кругу, а также поднимающихся и опускающихся вверх, вниз. Воздушная гимнастика - это удивительный мир, в котором человек совершенствуется, становиться физически сильнее и увереннее в себе, раскрывает свою индивидуальность, начинает творчески мыслить. Это качественно иной образ жизни и мышления, где воспитывается воля, настойчивость и целеустремлённость.Не смотря, на всю внешнюю легкость, грациозность и привлекательность, это не простой жанр, он требует трудолюбия и большого терпения, но мы вам гарантируем, что за прожитый пот и упорство в тренировках, вы получите прекрасный результат в итоге вашей самоотверженной работы.

-"Благороднейшим является только то искусство, которое приносит радость и счастье!" (величайший цирковой шоумен Тэйлор Барнум)

Мотивация

В наши дни цирковое искусство снова обретает былую популярность, быть может, оттого, что другие виды зрелищ, в конце концов, утомили публику своей искусственностью, меж тем, как под куполом цирка живут самоотдача, упорство, трудолюбие и стремление создавать прекрасное и совершенное искусство, демонстрирующее превосходное владение своим телом и восхитительное зрелище в воздухе. Это дано далеко не каждому, и те, кто смотрит на это снизу вверх, искренне восхищаются талантом и бесстрашием этих людей, называемых воздушными гимнастами. Особенно привлекательна, воздушная гимнастика в исполнении грациозных девушек, которые во время тренировок и подготовки своих номеров, придают новые формы своему телу, способствуют улучшению координации, баланса и вестибулярного аппарата, наращивая в ходе этого процесса энергию и силу. Вы создадите более живой облик, более привлекательное и здоровое тело, у вас улучшится осанка, движения станут более энергичными и эластичными. Мы поможем вам, создать ту фигуру, о которой вы так долго мечтали. Вы научитесь быстрее и конструктивнее думать и выражать свои мысли. Во время тренировок, вы не только получите чисто техническое обучение, но и обширную информацию, о всех секретах и сторонах жизни этой профессии. Вы также познакомитесь с удивительным миром цирка и его загадочной, скрытой от посторонних глаз закулисной частью. Грамотные и высококвалифицированные специалисты, подскажут вам, как стать незаурядной личностью и полнее раскрыть свой внутренний потенциал. Вы пройдете все стадии обучения, начиная с азов и заканчивая самыми сложными и зрелищными элементами выполняемые в воздухе. Каждый из вас не зависимо от рода деятельности и личных жизненных целей может получить уникальную возможность попробовать и ощутить это волшебное чувство полёта и превосходство над другими людьми, живущими обычной жизнью и не испытывающими тех ярких и волнующих эмоций, которые получают артисты этой восхитительной профессии. В наше сложное и не простое время, человеку нужно восполнять запас положительной энергии, и воздушная гимнастика в этом отношении самое лучшее и неординарное средство. Всепоглощающий оптимизм, и выработка гормонов счастья (эндорфинов) во время занятий, помогают избавиться от депрессии и дурного расположения духа, а также многих медицинских проблем. Помимо всех преимуществ, которые имеет воздушная гимнастика перед другими видами, артисты этого жанра циркового искусства пользуются большим спросом у организаторов различных шоу программ и корпоративных мероприятий. Хорошие воздушные номера и качественные исполнители неплохо зарабатывают (в среднем от 10 до 100 т.р за выступление) и пользуются большим уважением среди людей творческих профессий.При серьезном отношении к тренировкам, вы можете создать хороший сольный номер и выступать с ним на различных мероприятиях, это будет наполнять вас гордостью и многократно повысит вашу самооценку приковывая восхищенные взгляды окружающих. Вы быть может и, не станните профессиональными артистами, и это увлечение останется только вашим любимым хобби, но даже короткое соприкосновение с этой профессией даст вам незабываемое ощущение восторга, заставит вас поверить в себя, в свои бесконечные возможности, и это событие останется в вашей памяти на всю оставшуюся жизнь. А выступление перед своими друзьями или знакомыми, на каком ни будь корпоративе, семейном празднике или выпускном бале, наполнит вас гордостью за то, что вы теперь входите в то не большое и элитарное число избранных, которые громко именуются - цирковыми воздушными гимнастами.

Жизненный девиз - "Важно не то, кто ты есть сейчас а то, кем и каким ты хочешь стать в будущем, обычным человеком ничем не выделяющимся из серой толпы, или незаурядной личностью, которой восхищаются окружающие." (цирковая мудрость)

Проведение занятий

Индивидуальные занятия

Проводятся на разнообразном воздушном реквизите и с использование дополнительного оборудования для физ.подготовки, учитывая индивидуальные особенности, пожелания и предпочтения каждой гимнастки. Тренер составляет персональную программу занятий специально для вас, которая дает максимальный эффект в освоении трюковой части и создания сбалансированного тела с помощью конкретных силовых упражнений под вашу фигуру, ее корректировки и устранения недостатков по внешнему виду. Подробное изучение биомеханики и техники выполнения каждого упражнения, определение весов и количества выполняемых подходов и повторений, основываясь на результе тестов по уровню вашей начальной физической подготовки.

Видео: Индивидуальное обучение на полотнах (красивые элементы)

Видео: Индивидуальное обучение на трапеции (обрывы)

Групповые занятия

Проводятся в группе не более 4 человек с использованием 2-х реквизитов по два человека на каждом под контролем и страховкой тренеров. Определяется схема и объем работы c конкретными трюками и элементами заданными тренером. Обучающиеся выполняют определенные элементы или упражнения на каждом из двух воздушных реквизитов одновременно или друг за другом после небольшой паузы на отдых.

Видео: Групповые занятия на полотнах (синхронные дуэты)

Парные занятия

Обучение и работа в дуэте, где одна гимнастка нижняя (лoвитор) другая верхняя (вольтижер) очень красивая синхронная или ручная работа в паре.Также проводятся занятия для смешанных дуэтов, девушек и ребят.

Видео: Парные занятия на воздушных полотнах

Мастер - класс

Проводится по двум направлениям: фитнес и воздушная гимнастика (индивидуально и в группах)

Он состоит из наглядной демонстрации тренером физических упражнений или воздушных трюков с практическими их повторами учениками и обучением понравившихся элементов и всей технической их составляющей. Более 100 программ по фитнесу ( по развитию всех мышечных групп) и полный спектр трюковой части на разнообразном цирковом реквизите; комбинаций - 200 вариантов, обрывов - 40 вариантов, круток и качей - 50 вариантов, подъемов и спусков 30 - вариантов и многое др. (Фото и видео отчет вашего мастер-класса прилагается).

1вар. Показ тренера/ 2 вар. Повтор ученицы

Видео: Мастер-класс артистки Любови Соколовой (силовые трюки)

Самостоятельные занятия

1вар. Занятия в зале:

Для закрепления пройденного материала предоставляется возможность самостоятельной дополнительной тренировки, для отработки трюковой части на своем воздушном реквизите, а также физ.подготовка на кольцах, трапеции или с гантелями, под контролем и наблюдением тренера.

2вар.Дистанционное обучение:(Онлайн)

Занятия проходят в On Line или с помощью видео тренировок записанных и предоставленных обучающемуся с комментариями, дополнительными разборами и уточнениями во время самостоятельных просмотров в домашних условиях.

Выездные занятия

По желанию обучающегося проводятся тренировки и мастер классы в других специально оборудованных местах : спортивные комплексы, тренажерные домашние залы или уличные спортивные площадки. Всегда есть возможность продолжить занятия например, в собственных квартирах или домах, в своем личном жизненном пространстве, подальше от посторонних глаз и быть постоянно в контакте со своим тренером, который разработает для вас дополнительные индивидуальные системы тренировок способствующие непрерывному и ускоренному процессу обучения. Также очень полезны занятия на свежем воздухе под присмотром и контролем опытного тренера и специалиста.

Тренировки с тренером на уличных снарядах и тренажерах

Видео: Тренировка на уличных тренажерах с Л.Соколовой

Домашний зал предоставляемый для тренировок

Видео: Фитнес тренировки в домашнем зале

Фитнес тренировки (физ.подготовка)

Физическая подготовка состоит из 3-х частей: 1часть- тренировка на цирковых воздушных снарядах, кольцах и трапеции. На них мы выполняем упражнения силового характера со своим собственным весом и с использованием разнообразных отягощений. 2 часть - интересные и оригинальные фитнес программы (100 систем) для улучшения и оттачивания своей фигуры и построения гармонично развитого и красивого тела. 3 часть - занятия по авторской методике "Aircircucfit" - это специальная силовая тренировка на разнообразных воздушных снарядах с использованием дополнительных отягощений.

Видео: Система "Aircircusfit" (рекламный ролик)

Видео: Фитнес тренировки с воздушной гимнасткой Любовью Соколовой

Видео - курсы

Предлагаем для самостоятельного обучения наши видео уроки по воздушной гимнастике и физической подготовке, которые помогут вам профессионально и грамотно освоить множество трюков на разнообразном воздушном цирковом реквизите и спортивных снарядах. Подробное объяснение всех гимнастических элементов в воздухе и силовых фитнес упражнений внизу, позволит вам грамотно и безопасно начать занятия в своем собственном зале без наличия тренера. А также зафиксировать на память ваши очные занятия, приобретя свой личный видео и фото архив. ( после 3-х месяцев обучения вам будут предоставлены все фото и видео материалы)

Видео: Обучающий видео ролик с Любовью Соколовой (силовой подъем)

Схема занятий

Репетиции и тренировки проводятся по будням - с 9.00 до 22.30 в зависимости от вашего рабочего или учебного графика , а также по выходным дням с 10.00 до 22.30. Количество часов и занятий в день, и в неделю, а также схема проведения репетиций будет зависеть от ваших возможностей, пожеланий, начальной физической подготовки и индивидуальных способностей в освоении трюковой части.

Проведение занятий: г. Москва СЗАО (м.Тушинская) - (большая площадка- высота 10 метров; соответствует всем техническим нормативам для профессионального обучения воздушной гимнастики-подъемы,спуски,качи,обрывы,вращения)

Обучение состоит из 2-х основных часов: 1 час - репетиция на воздушном цирковом реквизите (выбранном вами для основной тренировки) 2час - физическая подготовка (30 мин. тренировка на дополнительном воздушном реквизите + 30 мин. специализированная фитнес программа для быстрого набора силовых показателей). Также при хорошей физической подготовке, можно проводить и 1 часовые или 2-х часовые тренировки только на воздушном реквизите. Занятия по дополнительным предметам и дисциплинам проводятся 3 часом или отдельно по желанию обучаемого, это тренировки: по системе "Aircircusfit", растяжке, эквилибру, акробатике, хореографии, актерскому мастерству и жонглированию. Сроки обучения для профессионалов от 3 - 12 месяцев, для любителей начинающих с нуля от 12 месяцев до 3-х лет в зависимости от количества занятий, начальной физической подготовки и индивидуальных способностей в освоении трюковой части. После окончания курсов, выдается документ о профессиональной подготовке и прохождении углубленного обучения цирковому жанру "Воздушная гимнастика" с указанием реквизита на котором проводились занятия.

Подготовительные курсы

Для прогресса в воздушной гимнастике, безусловно требуется хорошая физическая подготовка. То есть результат и перспективы дальнейшего роста напрямую зависят от этой составляющей. Если человек еще не совсем уверен в уровне своей физической формы, то он может начать занятия с предварительной тренировки отстающих мышечных групп на специализированных подготовительных курсах для быстрого и качественного набора силовых показателей. И только после этого преступить к репетициям на воздушном реквизите. В тоже время объединяя тренировки на реквизите в воздухе и работе с отягощениями в низу, мы сразу увеличиваем нагрузку и добиваемся более быстрого результата по освоению трюковой части. Также дополнительно с физикой вы можете улучшить свои показатели и по растяжке мышц, объединив в 2-х часовую тренировку эти две дисциплины.

Подготовительные занятия для детей

Физическое и творческое развитие детей и подростков с помощью воздушного циркового реквизита и разнообразных фитнес программ, а также разностороннее укрепление тела ребенка и раскрытие его способностей дополнительными занятиями по акробатике, эквилибру, растяжке, хореографии, жонглированию и актерскому мастерству. В конце каждой тренировки веселый воздушный аттракцион! Эти занятия, необходимы для начального опыта и овладения ребенком специальными навыками работы на высоте и дальнейшего прогресса в жанре воздушной гимнастики (высота для тренировок не более 3-х метров) После прохождения подготовительного этапа, подросток и его родители, принимают решение о возможности перехода на более высокий, профессиональный уровень обучения, который начинается у нас с 16 лет.

Видео ссылка на обучение: https://youtu.be/KI-XlBGKY44

Предлагаем 2 вар. и периода обучения:

1-й вар. - дети и подростки от 7 до 16 лет: общая физическая подготовка по спец. индивидуальным фитнес программам с элементами тренировок в воздухе на небольшой безопасной высоте.

2-й вар. - девушки от 16 лет: по желанию гимнастки и ее родителей продолжение профессионального обучения цирковому жанру воздушной гимнастики и другим дополнительным дисциплинам, а также проведение тренировок по авторской методике "Aircircusfit".

3-й вар. - дети от 5 до 16 лет: Отдельный воздушный аттракцион для всех желающих. Незабываемое ощущение полета и неописуемый восторг для вашего ребенка! Сделайте незабываемый подарок для вашего чада на любой праздник!

Видео: Детский развлекательный воздушный аттракцион

Репетиции

Первый час занятий - это тренировка на воздушном реквизите. За 20 минут до начала репетиции проводится инструктаж по технике безопасности и профессиональная разминка для разогрева и приведение ваших мышц в рабочее состояние (разминка не входит в основной час занятий) После этого начинается тренировка на выбранном вами цирковом реквизите, на котором тренер поэтапно обучает вас, правильному и профессиональному выполнению каждого трюка. На первом этапе идет постепенное привыкание к цирковому снаряду и адаптация организма к новым не привычным нагрузкам. Все элементы выполняются в статичном положении на небольшой высоте, и только когда вы уверенно начинаете делать каждый трюк и элемент, мы переходим свами на следующий уровень, это динамичные полеты и вращения. После освоения трюковой части, идет работа над соединением связок и элементов. И заключительный этап - это постановка номера с музыкальным сопровождением (по желанию гимнастки). Также на первых двух занятиях, проводятся тесты на физическую подготовку и общее состояние организма, где определяется уровень силовой и мышечной выносливости человека, а также его медицинские характеристики: функционирование сердечной мышцы, артериальное давление, дыхание, кардио - респираторная выносливость, состояние нервной системы и стрессо устойчивость, гибкость, состояние вестибулярного аппарата и есть ли, противопоказания для работы на высоте. Эти данные дают полную картину начальной подготовки гимнастки и выявление ее слабых сторон, для составления тренером индивидуальной системы тренировок и определения воздушного реквизита. Если человек еще не определился, то ему предоставляется возможность попробовать свои силы на разнообразном воздушном реквизите и выбрать то, что ему больше понравиться и подходит.

На репетициях у артистов Любови и Дмитрия Соколовых - видео обзор занятий на разнообразном воздушном реквизите (закулисная жизнь цирковых артистов: эксклюзивные съемки тренировочного процесса о подготовке и обучение воздушных гимнастов, профессионалов и любителей )

Видео: Индивидуальные занятия на трапеции (обрывы)

Видео: Индивидуальные занятия на трапеции (трюки на петле)

Видео: репетиция на воздушных стропах

Video: Practice-repetition air circus Sokolovs

Физическая подготовка

Второй час занятий - это физическая подготовка; она уникальна и разнообразна тем, что в ней помимо стандартных силовых отягощений и тренировок в формате обычного фитнеса, по желанию обучающегося используется также авторская методика индивидуальных тренировок по системе "Aircircusfit" c собственным весом на цирковых воздушных снарядах: полотнах, трапеции, кольцах и др. На этих занятиях гимнастки получают не только качественную проработку всех мышечных групп и быстрого набора силовых показателей, но и дополнительно осваивают технические приемы и трюки на интересном и разнообразном реквизите. Помимо этого, идет работа над вестибулярном аппаратом, координацией и балансом. Желающие получить хорошую физическую подготовку, достигают своих целей намного быстрее по сравнению с любым другим видом спортивной деятельности, ведь при занятиях воздушной гимнастикой у человека задействованы в процессе репетиций все мышечные группы, что не даёт ни один вид спорта. В нашей программе занятий более 100 разнообразных спец. систем для физической подготовки по совершенствованию своего тела. Силовые показатели воздушных гимнастов их потрясающая форма и внешний вид, неоспоримо лучше всех других спортсменов, и тем более простых людей, которые ходят в обычные фитнес - центры и безуспешно пытаются из месяца в месяц достичь хоть какого - то прогресса.

-"Только занятия воздушной гимнастикой и грамотной индивидуальной физической подготовкой, приведут вас к истинной телесной и духовной гармонии!".

Д. Соколов

Начинаем тренировки с любыми антропометрическими показателями и с помощью воздушной гимнастики и фитнеса доводим их до совершенства!

Результат тренировок: снижение веса за 2 месяца на 12 кг. талии на 8 см.

Наша ученица

Какой была

Какой стала

Видео проект "Трансформация"

"Мы создадим тело вашей мечты"

- Быть лучше всех и выше всех, это наша цель!

Хотите достичь истинного совершенства, приходите к нам на настоящие и эффективные фитнес тренировки, и мы построим с вами тело, достойное вашего духа! Это девиз каждой воздушной гимнастки, в совершенстве владеющей своим неподражаемым, сильным и прекрасным телом!

"Каждый человек способен на многое, только не каждый знает, на что он способен"

"Aircircusfit" (системы воздушного + обычного фитнеса)

Авторские тренировки - стань скульптуром своего тела!

Силовые тренировки на воздушных снарядах

ВИДЕО ОБЗОР СИСТЕМЫ "AIRCIRCUSFIT"

Создание гармонично развитого тела. Освоение гимнастических и акробатических трюков и силовых упражнений на разнообразном воздушном реквизите. Физическое совершенство, здоровье и красота на многие годы. Раскрытие вашего творческого и природного потенциала. Быстрый набор силовых показателей и уверенность для работы на высоте.

(Высоко квалифицированные специалисты в области воздушной гимнастики и фитнеса, помогут вам в достижении всех ваших индивидуальных целей и задач.)

Силовые элементы на трапеции

Цирковые кольца (гимнастические)

Поиск лучшей тренировочной программы по воздушному фитнесу!

Аircircusfit – девиз: "STOP WISHING START DOING"- Хватит мечтать пора действовать! Вы должны все время ставить перед собой высокие задачи и цели, и постепенно шаг за шагом к ним идти, преодолевая все трудности и преграды на этом пути.

Лучшие тренировочные программы и упражнения

Физкульт - привет! Всем любителям воздушной гимнастики и здорового образа жизни.

Я готов поделиться с вами многолетним опытом работы в этом самом восхитительном жанре циркового искусства, и предложить свою авторскую программу тренировочной методики "Aircircusfit" для развития и совершенствования своей физической формы. Приглашаю всех желающих создать тело своей мечты на наши занятия, как не посредственно по воздушной гимнастике на разнообразном реквизите, так и на тренировки по моей специализированной программе, для быстрого набора силовых показателей и мышечной выносливости, с использованием циркового воздушного реквизита, а также дополнительного оборудования, для различных силовых упражнений и растяжки. Главное, индивидуальный подход и постепенное наращивание нагрузки. Вы должны чувствовать и слышать свое тело, и тогда оно будет расцветать. В дальнейшем я буду делиться с вами моими системами и упражнениями, которые вы можете делать и самостоятельно, обучившись безукоризненной их техники выполнения и соблюдения всех мер безопасности. Моя программа разработана не только для воздушных гимнастов, а в первую очередь для тех, кто хочет построить красивую и сбалансированную фигуру, а также безукоризненно научиться управлять своим телом, улучшая при этом координацию и баланс. Лучшим средством для достижения этих целей, является как раз воздушная гимнастика и специальные подготовительные тренировки для артистов цирка, которые развивают все мышечные группы одновременно без исключения, что является уникальным и эксклюзивным методом, превосходящим все ныне существующие направления в фитнес индустрии. У воздушного гимнаста не должно быть слабых сторон, т.к. он своего рода сверхчеловек, стремящийся к постоянному совершенству и прыжку за грань возможного и обыденного. Изучение и правильное выполнение упражнений, закладывает основу для дальнейшего прогресса. Мы научимся с вами качественно выполнять каждое упражнение и выстраивать систему тренировок в зависимости от вашего начального уровня подготовки и индивидуальных особенностей организма. Главное наработать колею и заложить базу, для достижения максимального результата в реализации поставленных целей. Поговорим также и о философских вещах, связанных с устремлением человека к совершенству и раскрытию своих творческих способностей и внутреннего потенциала заложенного в вас природой. Я приоткрою также вам некоторые тайны цирковой закулисной жизни артистов цирка и их уникальных тренировочных систем, как правило,скрытых от посторонних глаз простого обывателя, думаю, вам это тоже будет любопытно и интересно. Но конечно же, во главе угла этого процесса, стоит труд и стремление к достижению стабильного и качественного результата, что заметно отличает всех профессиональных гимнастов от обычных любителей фитнеса. Моя методика как раз и призвана объединить эти два направления цирк и фитнес, для более качественной и прогрессивной тренировочной системы физического подготовки и развития человеческого тела. Сейчас к сожалению, разнообразие и оригинальность циркового реквизита резко снизилась, и поэтому мы видим порой скудность цирковых программ и их техническое оснащение, а также слабую физическую подготовку артистов воздушного жанра, которые практически перестали исполнять сложные и зрелищные силовые трюки, (или их исполнение вызывает большие вопросы по качеству и профессионализму) делая упор на одну лишь растяжку и красивые шпагаты (которыми сейчас уже никого не удивишь) что заметно обедняет разнообразие элементов, выполняемых на воздушных снарядах. Поэтому я решил разрабатывать специальные тренировочные программы, для подготовки и существенного увеличения силовых показателей воздушных гимнастов и просто обычных людей, желающих, многократно улучшить свою физическую подготовку. Для начала этой работы, мне пришлось пройти большой путь, от ловитора - воздушного гимнаста, до персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу, а также организатора спортивно - зрелищных мероприятий и создания своего воздушного цирка. Не бойтесь трудностей, и у вас все получится, испытайте себя, чтобы раскрыть свою яркую индивидуальность, ведь человек изначально рожден для творчества и полета к мечте! Мечте построения своего гармонично развитого, сильного и красивого тела! и я постараюсь, вас к ней приблизить. Желаю удачи, в достижении поставленных целей!

P.S Все интересующие вас вопросы и мнения я выслушаю и дам на них подробный и развернутый ответ. Особо ваше внимание я хочу обратить на то, что моя методика "Aircircusfit", разработана как для профессиональных воздушных гимнастов, так и для обычных любителей физических тренировок, которые желают расширить свои навыки, с помощью нестандартных и очень эффективных тренировочных программ для построения тела своей мечты! Упражнения которые включены в мою систему, можно выполнять не только в профессиональных залах для занятий воздушной гимнастикой, но и в домашних условиях с использованием силовых снарядов (гантелей, штанг, эспандеров, тренажеров и подручных средств в виде стульев, скамеек, турников и т.д), а также на спортивных площадках, которые сейчас построены практически в каждом дворе и оборудованы хорошими современными спортивными снарядами.

Д.Соколов

(Пишите мне на почту sokolovsland@rambler.ru или WhatsApp 89163155644)

(Запись на тренировки, приобретение видео курсов, программ по фитнесу и методики "Aircircusfit" по тел.89163155644)

"Цирк - это лучший агитатор за ловкость, силу, смелость и гармонично развитого человека"

(А.В. Луначарский)

Видео- презентация: Любовь и Дмитрий Соколовы авторская методика "Aircircusfit"

Основные задачи и направления методики "Aircircusfit"

Для того, чтобы уверенно выполнять разнообразные трюки в воздушном пространстве и идеально управлять своим телом на не устойчивых снарядах, которые подвешены в воздухе, нужно предварительно научиться четко и уверенно работать с дополнительными отягощениями (гантелями, эспандерами, мячами и т.д) преодолевая различные положения, связанные с раскачиванием и вращением вашего тела, выполняя упражнения на координацию, баланс и статическое напряжение. Самое важное в технической составляющей методики "Aircircusfit", это работа на удержание вашего корпуса в нужном устойчивом положении во время выполнения тех или иных упражнений, а также четкий подъем отягощений по полной амплитуде движения. Важно понимать, что все те упражнения, которые выполняются в воздухе, несут дополнительное напряжение и нагрузку на все мышечные группы, прорабатывая более полно и глубоко те мышечные волокна, которые зачастую не задействованы на тренировках в низу в партере, для разностороннего и более эффективного воздействия на ваши мышцы, чтобы они не привыкали к однообразной и рутинной работе. В нашей методике, используются 2 основных тренировочных принципа (всего их будет 35) это "Противодействие гравитации" и "Форсированные повторения". Первый увеличивает нашу силовую выносливость, второй мышечную, что как вы понимаете, является наиважнейшим для воздушных гимнастов и всех тех, кто хочет быть гармонично и сбалансировано развит в двух этих компонентах. Очень важно научиться во время работы в воздухе выполнять различные динамические движения и статичные положения, что позволит нам демонстрировать определенные трюки, которые мы можем зафиксировать на какое то время в неподвижном состоянии, для зрелищного их показа под всеми углами зрения.

Основные системы и комплексы упражнений методики "Aircircusfit" и тренировочные принципы по физ. подготовке.

(более 100 программ)

1. Система "Динамичный фитнес с предметами"

2. Система "Упражнения с отягощениями на воздушных снарядах"

3. Комплекс упражнений на фит боле и с мячом

4. Система "Объединенных статичных и динамичных упражнений"

5. Комплекс взрывных воздушных упражнений на мышцы пресса

6. Система "Интервальная"(Step Ap)

7. Система "Объединенная на мышечную выносливость, координацию и баланс"

8. Система "Микс" (упражения внизу и на высоте)

9. Комплекс упражнений на реакцию и вестибулярный аппарат

!0. Система "Имитация спортивных дисциплин"

11. Система "Триатлон" (на укрепление позвоночника и осанки)

12. Система "Силовая и аэробная растяжка" (на реквизите и с весом)

13. Система "Синхронности" (Силовая и дыхательная гимнастика)

14. Система "Разнонаправленности" (овладение техники одновременной работы разными частями тела)

15. Комплекс упражнений по быстрому сжиганию каллорий и построению сбалансированной фигуры

16. Система "Закрытые глаза" (тренировка на ощупь, выполнение упражнений и трюков в темноте ) Способствует выработке мышечной памяти и четкой ориентации в пространстве без визуального контроля.

(более подробную информацию по каждой системе тренировок и техническое их выполнение, вы получите на очных занятиях с тренером)

Видео: Любовь Соколова авторская методика "Aircircusfit"

Система №1 "Симбиоз" (объединенная программа по силовому и аэробному тренингу - Aircircusfit + классический фитнес)

Всем привет! Меня зовут Любовь Соколова и я снова рада приветствовать всех любителей воздушной гимнастики и оригинального фитнеса на своих тренировках. Сегодня мы с вами начнем изучать мою начальную объединенную систему № 1 (всего их будет 100) Я вам продемонстрирую 3 упражнения из 20, которые включены в эту программу направленные в основном на укрепление ног, ягодиц, бицепсов, трицепсов и дельтовидных мышц (плеч), а также для отработки владения своим телом в воздушном пространстве (координацию, баланс и статику). Остальные упр. мы с вами изучим на наших очных занятиях в зале или в видео курсах предоставленных вам. Есть три основные составляющие в тренировочном процессе; это работа на силовую и мышечную выносливость, а также кардио-респираторная нагрузка направленная на укрепление сердечной мышцы и дыхалки. Силовая выносливость заключается в способности ваших мышц в одноразовом подъеме осилить максимальный для вас вес. Мышечная выносливость нужна для долговременной и продолжительной работы ваших мышц, выполняющих различные упр. внизу или в воздухе. Но, а аэробная тренировка выполняемая в быстром темпе, позволяет нам не задохнуться и до конца проделать без перерыва запланированный объем выполняемых упражнений или трюков. Наши с вами тренировки как раз и будут направлены на эти три составляющие, они очень важны и продуктивны для полноценного развития нашего тела и органов дыхания. И так начинаем побеждать свою лень и неуверенность не только в спортивном зале и в воздушном пространстве, но и в жизни во всех областях, чем бы вы не занимались.

Запись на тренировки с воздушной гимнасткой Любовью Соколовой и полные видео-курсы занятий по тел. 89163155644

Тренировка на высоте (Aircircusfit)

Видео обзор тренировки "Симбиоз"

Тренировка внизу (Фитнес)

Аircircusfit + Fitness / Данная тренировочная программа направлена на синхронизацию работы в воздухе и на земле. Мы научимся с вами, управлять своим телом не только выполняя обычные стандартные силовые упражнения с помощью различных отягощений, но и в воздушном пространстве, усиливая нагрузку и заставляя свой организм работать в не привычной для человека стихии, по оригинальным и не стандартным программам и методикам. Начнем с программы по одновременной работе в статичном и динамичном положении, на снарядах, подвешенных в воздухе и расположенных внизу. Первые пол - часа тренировки, будут проходить на высоте, вторая часть, это работа в партере с разнообразными снарядами. Очень важно научить свое тело работать синхронно на разных снарядах противоположными конечностями и частями тела. Мышечно-мозговая связь, должна быть отработана идеально, чтобы мышцы выполняли только команды, которые сигнализирует им мозг, при этом схема упражнений может быть и хаотичной, если того требует ситуация. Для вас не должно быть никаких не удобных положений, вы научитесь заставлять ваши мышцы двигаться только по той траектории, которая нужна вам. Это не просто, ведь есть законы физики, а также анатомические и механические способности нашего скелета и мышечной структуры тела. Наша задача преодолевать эти законы и задействовать в нашей тренировке как можно большее количество мышечных волокон, хрящей, связок и сухожилий, для их наибольшего развития и укрепления.

Система №2 "Силовой экстрим" (упр. на силовую и мышечную выносливость Aircircusfit + классический фитнес)

Видео обзор тренировки "Силовой экстрим"

Тренировка на высоте (Aircircusfit)

Упр. на кольцах или трапеции с гантелями в висе на подколенках, в статике и динамике.

1 упр. В висе вниз головой на подколенках, сгибание рук на бицепс с гантелями (2 вар.)

2 упр. В висе вниз головой на подколенках, тяга гантелей вверх (2 вар.)

3 упр. В висе вниз головой на подколенках, разведение гантелей в стороны на грудь (2 вар.)

4 упр. В висе вниз головой на подколенках, подъем корпуса с ган. вверх ( 2 вар.)

Программа способствует привыканию головного мозга и мышц к работе вниз головой и укреплению вестибулярного аппарата.

Видео: "Aircurcusfit"-упр. на кольцах с отягощениями в статике и во вращении.

Система №3 "Качественная прокачка на трапеции" (Aircircusfit + классический фитнес)

Тренировка внизу (Фитнес)

1 упр. В боковом положении в упоре на 1-й руке, подъем ган. в сторону с последующей ее фиксацией наверху и вращением ладони другой руки на диске.

2 упр. Усложняем упр., увеличиваем нагрузку и напряжение. Подъем ган. в сторону с одновременным отведением ноги с утяжелителем.

3 упр. Следующее упр. с использованием диска вращения. В упоре на 1-й руке сгибание на бицепс с одновременным вращением ладони на диске.

4 упр. Меняем приоритеты, переходим на ноги. 2 руки на диске вращения ладоней с одновременным попеременным подъемом ног с утяжелителями.

Видео обзор тренировки "Качественная прокачка"

Система №4 "Воздушная лестница" - Aircircusfit

Система №5 "Воздушный канат" (Aircircusfit)

Видео обзор тренировки на корд-де-пареле

Система №6 "Микс" (кольца+трапеция)

Видео обзор тренировки "Микс"

Система №7 "Воздушное кольцо"

Видео обзор тренировки на воздушном кольце с гантедями и болом

Система №8 "Воздушные стропы" (тренировка своим весом и с гантелями)

Видео обзор тренировки на воздушных стропах

Система №9 "Турник с корд-де-воланом" (тренировка в висе на 1-ой руке)

Видео обзор тренировки на турнике с корд-де-воланом

Система №10 "Воздушные троса" (тренировка в воздухе с гантелями + фитнес с колесом для пресса)

Видео обзор тренировки на воздушных тросах и колесе

P.S. Главное ничего не бойтесь! На наших тренировках только индивидуальный подход, основываясь на вашей изначальной спортивной форме и уровне технической подготовки. На групповых занятиях, идет подбор гимнасток примерно с одинаковыми физическими данными и опытом работы на воздушном реквизите (если таковой есть). Сложные и оригинальные трюки и упражнения включаются в программу тренировок, только после того, как вы будете готовы физически и психологически к разного рода экспериментам и познанию способностей и возможностей своего тела. Познайте не изведанное и потрясающе головокружительное цирковое искусство под названием "Воздушная гимнастика"!

Ждем вас на наших уникальных занятиях!

Репортаж телекомпании ВВС "Звезды Голливуда выбирают Aircircusfit"

-"Анджелина Джоли заявила, что ей надоели однообразные тренировки в фитнес центрах и она решила попробовать что-то новое, эффективное и неординарное. Звезда Голливуда выбрала для тренировок "Aircircusfit", как новую уникальную методику по совершенствованию своего тела".

Фитнес (классический)

Проведение и разработка индивидуальных фитнес программ, для ускоренного обучения воздушному жанру и достижению идеальных пропорций и симметрии тела. Разработка питания для тренировок по коррекции фигуры, снижению веса или увеличению мышечной массы. Изучение и правильное выполнение упражнений, закладывает основу для вашего дальнейшего прогресса. Мы научимся с вами качественно выполнять каждое упражнение и выстраивать систему тренировок в зависимости от вашего уровня подготовки и индивидуальных особенностей организма. Главное наработать колею и заложить базу, для достижения максимального результата и реализации поставленных целей. Персональный тренер, владеющий новыми методиками и основными фитнес дисциплинами, проводит тренировки по следующим направлениям:

Силовой тренинг;
Тренировки на координацию и баланс;
Тренировки по статическому напряжению;
Тренировки по разминке и растяжке;
Тренировки на кольцах и трапеции;
Гимнастика для укрепления позвоночника и опорно-двигательной системы;
Кардио-тренировка;
Аэробная тренировка;
Тренировки по принципам Джо Вейдера.

-"Создай своё идеальное тело и тогда ты проживёшь свою идеальную жизнь" (Джо Вейдер)

Арт. Любовь Соколова: силовой тренинг и кардио-

аэробная тренировка (фитнес дома)

Видео: "Фитнес дома"

Основные тренировочные задачи и направления

Всегда нужно стремиться выполнять любое упражнение с полной самоотдачей и максимальным напряжением, то есть до предела, в этом и заключается основной секрет построения максимально развитого, красивого и сбалансированного тела. Только в этом случае вы получаете ту нагрузку, которая способствует многократному и качественному приросту силовых показателей. Если вы во время упражнений не правильно выбираете вес снарядов, количество повторений и подходов, а также не владеете правильной техникой, при этом еще не дорабатываете и не испытываете максимальное мышечное утомление в финальной стадии, то вам никогда не достигнуть того эффекта, который бы привел вас к стабильному и максимальному результату. И так запомните ,что вы все сможете, если только очень этого захотите!

Любовь Соколова - "Анатомия воздушной гимнастики"

Дистанционное обучение

Этот вид занятий направлен на самостоятельную работу и освоение тренировочных программ и упражнений по фитнесу и воздушной гимнастики. Мы предлагаем два варианта обучения: 1 вар. Беcконтактный ; 2 вар. Удаленный

Бесконтактный вариант: В основном этот метод тренировок рассчитан на людей уже с определенным опытом работы на воздушных снарядах и работы с отягощениями в виде штанг, гантелей, эспандеров и др.предметов, а также со своим весом, на турниках, стойках, скамьях для пресса и тд. После обретения определенных начальных навыков, полученных на тренировках по воздушной гимнастике и фитнесу, тренер дает задания по выполнению определенных трюков и упражнений для самостоятельной работы, подсказывая при этом нюансы выполнения каждого элемента или упр. контролируя визуально этот процесс. Гимнастки учатся контролировать себя во время тренировки, без физического контакта с тренером и его ручной пассировки, соблюдая при этом заранее отработанные меры безопасности и четкое соблюдение техники выполнения трюка или упражнения.

Удаленный вариант: Занятия проходят в Online или с помощью видео тренировок записанных и предоставленных обучающемуся с комментариями , дополнительными разборами и уточнениями во время самостоятельных просмотров в домашних условиях.

(Запись на Online тренировки с помощью WhatsApp, Skype или др. сервисов по тел.8-9163155644)

Всегда есть возможность продолжить занятия в собственных квартирах или личных тренажерных залах и быть постоянно на связи со своим тренером, который всегда подскажет, и разработает для вас дополнительные инд. тренировочные системы для непрерывного и ускоренного процесса обучения и набора отличной спортивной физической формы.

Дистанционные тренировки с Любовью Соколовой

Выездные тренировки

По желанию обучающегося проводятся тренировки в личных домашних спортзалах или на уличных снарядах и тренажерах, приспособив их преимущественно для выполнения упражнений на высоте., а также интересные фитнес занятия, для улучшения своей физической формы и внешнего вида. С помощью тренера вы сможете выполнять, даже самые сложные упражнения, которые по началу, вы не смогли бы сделать самостоятельно без страховки партнера. Занятия на свежем воздухе, очень полезны и продуктивны, но только если они проходят под присмотром и контролем опытного тренера и специалиста.

"Создайте тело вашей мечты вместе с профессиональными воздушными гимнастами!"

Арт. Любовь Соколова: занятия на уличных снарядах

Видео: Тренировка на высоте

Методики и механизмы лечебного воздействия и восстановления организма с помощью физических упражнений.

Проблемы со спиной и позвоночником , и как следствие этого сутулость и смещение межпозвоночных дисков их сдавливание и деформация приводящая к появлению головных болей, головокружений, вспыльчивости и депрессии, а также нарушению кровообращения, беда людей у которых преимущественно сидячий образ жизни. Но нет той проблемы, которую не смогли бы решить наши с вами тренировочные методики по восстановлению и укреплению позвоночника и опорно - двигательного аппарата, способствующие не только реанимировать прежние функции но и заметно их улучшить, сделав вашу спину и осанку красивой и самое главное здоровой.Помимо спины существуют специальные комплексы упражнений для больных гастритами, язвенной болезнью желудка и органов брюшной полости, ожирением и сахарным диабетом. К активно работающим мышцам притекает больше крови, усиливается питание, газообмен и отток продуктов жизнедеятельности, улучшается их нервная регуляция. А сила мышц влияет на прочность костей, сухожилий и связок. Кости становятся толще и крепче, так что правильно подобранная мышечная нагрузка изменяет не только рельеф, но и скелет, улучшается также работа внутренних органов легких, сердца и пищеварительного тракта. По своему опыту и практики мы гарантируем, что в последствии вы увидите и ощутите волшебное воздействие этих программ на ваше здоровье и обретение царской осанки, которая должна быть у каждой артистки воздушной гимнастки!

Приглашаются девушки от 16 до 38 лет с любой начальной физической подготовкой и незначительными проблемами с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Цель занятий - выявление проблемных зон и лечебные восстановительные упражнения для устранения болезненных симптомов и визуальных недостатков, а также построение гармонично развитого, здорового, красивого и сильного тела!

Дополнительное обучение и дисциплины

Растяжка (классическая и на полотнах)

Силовая подготовка и гибкость это составляющие успеха в воздушной гимнастике, красивые продольные и поперечные шпагаты, а также гибкая спина и плечи, позволят вам многократно увеличить зрелищность и качество вашей работы в воздухе.

Эквилибр и акробатика

Умение управлять своим телом, развивать координацию и баланс , а также укреплять свои мышцы статичными упражнениями в стойках на руках, позволит вам быстрее освоить воздушный жанр и уверенней чувствовать себя в воздухе. Также в этом вам поможет и обучение элементам и трюкам по акробатике на двойной страховочной лонже (сальто-мортале, фляки, рандаты, перекидки, поддержки и т.д) и имитация хождения по канату с балансом.

Разные элементы в стойках на руках

(арт. Любовь Соколова)

Светский шопинг в Лондоне

Виктория Бэкхем сделала правильный выбор!

Видео: Занятия по эквилибру и акробатике с Любовью Соколовой

Актерское мастерство и сценический образ

(хореография, пантомима, мимика лица, грим)

Театральное и цирковое искусство, очень близки по духу и конечно же плотно дополняют друг друга. Не даром во многих цирковых номерах, артисты используют разные образы и постановки, и с помощью жестов и мимики, пытаются донести до зрителей свои мысли и переживания, воплощая их в свои оригинальные творческие проекты. Работая над эмоциями и жестами вы научитесь перевоплощаться в любой образ и вживаться в любую роль задуманную вами для полного раскрытия вашего сценического образа и актерского таланта, а хореография поможет вам красиво и артистично показать линии своего тела во время демонстрации номера.

Образ "Амазонки" (арт. Любовь Соколова)

Хореография

Красота и пластика, главные составляющие это предмета. Так как воздушная гимнастика является видом циркового искусства, хореография способствует созданию у гимнастки идеальных линий тела и плавных артистических движений.

Внимание!

Мнение специалиста

"Подвальные студии"

(Статья из газеты " Парад Алле ! ")

Пролог: Бред - Совокупность идей не соответствующих действительности и полностью овладевающих сознанием пациента не корректирующихся переубеждением. Тяжелое состояние извращенной реальности, основанное на ложных умозаключениях, убеждениях и больном воображении противоречащее любым фактам.

В последнее время в Москве и др. регионах России, в различных подвальных и полуподвальных помещениях стали появляться самодеятельные кружки и студии по обучению " воздушной гимнастике". Так называемые инструкторы обозвали это танцами на полотнах или воздушном кольце. Это жанр только цирковой воздушной гимнастики и ни как иначе, который требует к себе бережного и уважительного отношения. Совершенно не позволительно, когда люди абсолютно незнакомые со спецификой этой профессии берутся обучать начинающих и неопытных людей, вводя их в заблуждение, называя это совершенно безграмотным словом танцы, а также рассказывая сказки о якобы новом направлении в фитнес индустрии. Этот жанр и реквизит был придуман и изобретен давным - давно, специально для циркового искусства и предназначен для работы на больших площадках, для зрелищного их восприятия зрителем и тем более смешно звучит словосочетание придуманное организаторами так называемой воздушной подвальной гимнастики - "Приходите к нам мы научим вас летать". Воздушная гимнастика это абсолютно отдельный жанр циркового искусства, который не относиться ни к какому виду спорта, фитнесу и тем более танцам .Такая вольготная трактовка полностью дезориентирует начинающих гимнасток, и, изначально дискредитируют всю настоящую воздушную гимнастику в целом и каждого артиста цирка в отдельности. Если полет фантазий не ограничен ни какими рамками, то почему бы слово танцы не прилепить например к слову бокс и получился бы замечательный вид "Боксерские танцы", но это по крайней мере очень похоже. Но если очень все таки хочется соприкоснуться с великим цирковым искусством, то можно посоветовать таким выдумщикам только один вид, где используется танец в качестве трюковой части, это "Танцы на проволоке", в полотне же или воздушном кольце нет ни одного танцевального движения , только чистая гимнастика и элементы на гибкость, а также постановочная хореография внизу перед номером. Еще одно изобретение современных Кулибиных, это соревнования по так называемому воздушному эквилибру с использованием полотна и воздушного кольца. Эквилибр и воздушная гимнастика два разных жанра не пересекающихся друг с другом, как бы, кто бы этого не хотел. Эквилибр - это баланс (стойки на руках, голове, и т.д) выполняемый также на неустойчивых снарядах преимущественно находящихся на земле (катушки, мячи, вольно стоящие лестницы и т.д). Воздушный жанр, подразумевает работу на большой высоте на снарядах подвешенных в воздухе. Единственный воздушный реквизит где используются эквилибристические трюки это раскачивающиеся трапеции (Штейн- трапе) на которых артист делает стойки на голове (Копф-штейн) и балансирует на различном реквизите (стулья , стойки и т.д). Также использование словосочетания "Воздушная акробатика" в корне не правильна в контексте с воздушным жанром и не имеет под собой никаких оснований. Акробатика это элементы в основном исполняемые без использования воздушных снарядов, за исключением мачт или лестниц, жестко и стабильно закрепленных на месте, а воздушная гимнастика, это как раз наоборот, исполнение трюков в воздухе на динамичном вращающемся или раскачивающемся реквизите. И самое последнее изобретение современных фантастов это "Воздушная атлетика". Это название, как минимум подразумевает работу в воздухе с какими-нибудь отягощениями или спортивными снарядами, например, с гантелями или только исполнение силовых элементов (штицов, бланшей, крестов и т. д.). Но нет, ничего подобного из того, что делают эти, так называемые атлетки, на цирковом воздушном реквизите не подходит под это определение. Абсолютное отсутствие у таких людей, каких-нибудь профессиональных знаний в области воздушной гимнастики и техники безопасности, приводит к печальным последствиям, таким например, как недавний случай в г. Риге, где в результате обрыва троса и падения с большой высоты, тяжелые травмы получила одна из участниц, на так называемых спортивных соревнованиях. Все выше сказанное говорит только, о низком культурном и образовательном уровне этих людей вольготно жонглирующих словами, лишь бы они красиво звучали на слух. Обучение должно проходить в специально оборудованных помещениях с надежной и грамотной подвеской на высоте не ниже 4 - 8 метров ( т.к достаточная высота нужна для обрывных элементов и безопасной своевременной страховки тренером обучающегося) и под наблюдением опытных дипломированных педагогов со специальным цирковым образованием. На каждое полотно и средство подвески должен быть сертифицированный технический паспорт, в котором указаны все характеристики реквизита, и акты об испытании и техники безопасности и тем более недопустимо зазывать и пытаться обучать у таких горе специалистов не совершеннолетних детей не имея никакого спортивного, педагогического и циркового образования. Трюки выполняемые на высоте менее 4-х метров не являются воздушной гимнастикой, в лучшем случае, это можно назвать партерной гимнастикой, да и то с большой натяжкой. Каждый должен заниматься своим делом профессионально, а не практиковать самодеятельность и подвергать людей неоправданному риску, не большая высота в таких помещениях не панацея от получения тяжелых травм и увечий. В танцевальных студиях должны танцевать, в боксерских кружках боксировать а в фитнес центрах заниматься спортом, преподавать же воздушную гимнастику, могут и должны только люди прошедшие большую цирковую школу , имея за плечами многолетнюю практику работы в этом достаточно сложном жанре ( не менее 10 лет), чтобы набраться опыта, сил и знаний, а также научиться технике безопасности и ответственности перед теми, кого вы в последствие собираетесь обучать. Но и самое главное, почему люди занимаются этим восхитительным жанром и чего они не могут получить в обычной жизни, это потрясающее ощущение полета и динамичных амплитудных вращений во время спусков, подъемов и раскачивания воздушного реквизита, чего как вы понимаете не возможно осуществить в таких ограниченных помещениях не отвечающих техническим характеристикам, по ширине, высоте и т.д. а также жесткого требования к технике безопасности в данной профессии. Участились случаи падения и поломки сомнительного реквизита, сделанного кустарным образом используемого для занятий в этих так называемых танцевальных студиях. Также, категорически запрещено проводить тренировку на нескольких полотнах или кольцах одновременно, на каждого обучающегося и реквизит должен быть свой тренер, строго следящий за безопасностью гимнастки. Будьте внимательны к той информации, которая имеется на сайтах таких сомнительных заведений, она за частую не корректна и не профессиональна, если дело касается воздушной гимнастики. В добавок ко всему они предлагают дистанционное обучение для начинающих, где мнимые специалисты, взявшиеся непонятно откуда, обещают высококвалифицированную помощь в освоение этого жанра и получение так называемых сертификатов на профессиональную деятельность. Единственным документом, подтверждающим квалификацию в воздушном жанре, является диплом Московского государственного циркового училища ГУЦЭИ (специализация воздушная гимнастика) все остальное это мошенничество чистой воды. Для своей раскрутки руководители этих самодеятельных студий совершенно бессовестно используют чужое имя, фото, видео и др. информационные материалы с сайтов профессиональных цирковых артистов. Вероятнее всего у организаторов такого народного творчества не хватает ума, талантов и способностей для придумывания новых свежих идей для своей реализации. Наше дело вас предупредить, а выводы делайте сами. Если вы обращаетесь в такие сомнительные кружки, то всю ответственность за свою безопасность и неправильную технику обучения вы берете на себя. Кому нужны просто развлечения, тому в подвал, а кто хочет по- настоящему постичь все азы и ступени воздушного жанра обращайтесь только к профессиональным специалистам в этой области, которые помогут вам по-настоящему освоить этот волшебный и удивительный жанр циркового искусства. Желаем удачи, во всех ваших собственных начинаниях!

Эпилог: Плагиат - нарушение авторских прав. Умышленное использование чужого творческого труда, которое сопровождается доведением до других лиц ложных сведений и присвоение себе интеллектуальной и иной собственности с нарушением авторско-правового законодательства и патентного права.

Д.Соколов

Шок видео: "Боди-позитив" (сомодеятельная студия)

( смотреть на это и смешно и грустно, ведь это похоже, будущее нашего искусства)

1. Шок видео: "Опасная практика"(самоучки-недоучки)

Так называемые дипломированные специалисты, с начало практика в подвале, а затем преподавание в зале

2. Смешное видео: "Почувствуйте разницу" (тренировки профессионалов и самоучек)

3. Шок видео: "Опасные эксперименты" (самодеятельное обучение приводит к длительному лечению)

4. Шок видео: "Рискованная самодеятельность" (Внимание! Увиденное не повторять!!!)

5. Осторожно! Подвальная воздушная гимнастика

6. Внимание! Подвальные Aerial Coachi

7. Внимание! Подвальные тренеры - 2 часть (Россия)

8. Шок видео: "Жесткая посадка"

Так называемые воздушно-подвальные школы это своего рода "карго-культы" о которых писал Пелевин.

-"В Полинезии есть племена, обожествляющие технологии белого человека. Особенно это касается самолетов или любых других предметов и людей, летающих по небу, приносящие им всякие вкусные и красивые вещи. Такая вера называется "карго-культ". Аборигены строят ритуальные аэродромы, чтобы, так сказать, дождаться, кока-колы с неба... Они строят не только фальшивые взлетно-посадочные полосы. Ещё аборигены делают насыпные самолеты из земли, песка и соломы. Эти самолеты бывают очень внушительными. У них может быть по десять двигателей, сделанных из старых ведер и бочек. С художественной точки зрения они могут быть шедеврами для не посвященных людей, но, к сожалению, земляные самолеты не летают и судьба у них печальна".

В.Пелевин

Вот почему нужно выбирать только профессионалов для обучения воздушной гимнастике!

Виды воздушных трюков и элементов

Обрывные и эффектные трюки (гимнастка Л.Соколова и ее ученицы)

Красивые и элегантные элементы

Элементы на гибкость и растяжку

Силовые трюки

Задний бланш Передний бланш

Боковой бланш Вертикальный крест

Передний флажок Задний флажок

Передний крокодил Задний крокодил

Прогоны и репетиции номеров

Репетиция номера "Не отрекаются любя" (прогон)

Репетиция номера "Анатомия любви" (прогон)

Репетиция номера "Матрица" (прогон)

Репетиция номера "Черный ангел" (прогон)

Репетиция номера "Эхо мая" (прогон)

Видео - обучение

Предлагаем для самостоятельного обучения наши видео - курсы по воздушной гимнастике и специальные программы по физической подготовке "Aircircusfit", которые помогут вам профессионально и грамотно освоить множество элементов и трюков на разнообразном цирковом реквизите. Поэтапное и подробное объяснение педагогом, всех технических моментов при изучении каждого элемента, позволит избежать ошибок на начальном, этапе освоения жанра воздушной гимнастики и заложить правильную базу для дальнейшего прогресса. Все начинается с азов, и важно с первых шагов зафиксировать правильную и безопасную технику, что бы в дальнейшем не переучиваться и не терять время на исправления тех, недочетов, которые будут мешать вам, добиваться желаемого результата, это касается как трюков и элементов исполняемых в воздухе, так и силовых упражнений выполняемых внизу с различными силовыми снарядами и отягощениями.

Дополнительно мы будем знакомить вас, с характерными часто встречающимися ошибками, в исполнении тех или иных воздушных трюков. После трех месяцев занятий вы сможете также приобрести видео ролики и фото своих собственных занятий.

(заказ и приобретение видео - курсов по тел.89163155644)

Видео: силовой подъем с намоткой полотен на руках

Видео - обзор трюков и комбинаций, которые будут представленны в обучающих дисках с подробными комментариями и разборами каждого воздушного элемента.

Обучение на полотнах: Этап №1 - Подъёмы

https://youtu.be/dmXHqORZ6lc

https://youtu.be/35ivIka1N9Y

Обучение на полотнах: Этап №2 - Комбинации

https://youtu.be/ZzrY2lioBwE

https://youtu.be/pF1ExZ6PYRE

https://youtu.be/Z-SvLs1ZJ-Y

https://youtu.be/QyP_C3Tkls0

https://youtu.be/C1g9kanpMoc

https://youtu.be/U4soIH8FYqQ

https://youtu.be/sWhRSOctmTY

https://youtu.be/WJF7MPV9hBs

https://youtu.be/39L61CMFy_A

https://youtu.be/O9rGnTZ1c2k

Обучение на полотнах: Этап №3 - Силовые элементы

https://youtu.be/U3g5fzFO-bg

Обучение на полотнах: Этап №4 - Раскрутки и обрывы

https://youtu.be/V5AS3VSFZAc

https://youtu.be/b9S60StFhes

https://youtu.be/klPF62IQfT0

https://youtu.be/2ZwAGZdiNU0

https://youtu.be/FavuZbuy5xI

Обучение на трапеции: Комбинации

https://youtu.be/6J6vg_OsDBE

https://youtu.be/cMB0ZhliCqo

https://youtu.be/yUDIYMORg1M

https://youtu.be/TQBvdfuP2L4

Обучение на трапеции и кольцах (силовые элементы)

https://youtu.be/nm__vS-tvgc

Занятия в паре и в группах на оригинальном реквизите: полотна, кольцо, трапеция, ромб, кор-де-волан и др.

Видео: репетиции дуэтов на вертикальных полотнах

Видео: репетиции дуэта на корд-де-волане (полотна)

Видео: репетиции дуэта на трапеции

Синхронные полотна (репетиционное видео)

Занятия на разнообразном воздушном реквизите

Воздушные полотна

Воздушные полотна очень женственный, красивый и эффектный реквизит для любой девушки, на котором она может показать всю свою грациозность и привлекательность.

Корд-де-волан ( полотно)

Корд-де-парель (канат)

Реквизит не простой и в отличии от полотен достаточно жесткий, но его преимущество в том, что на нем можно делать головокружительные вращения, придающие этому снаряду безусловное преимущество перед всеми другими видами циркового воздушного жанра.

Ремни (штрабаты)

Этот реквизит изначально предназначался для ребят и на нем они показывали чисто мужские силовые элементы и трюки. Но со временем девушки стали оспаривать, это первенство и любовь к сложным в физическом плане трюкам, сделала их вполне конкурентно способными и прогрессирующими на этом воздушном снаряде.

Воздушное кольцо

Воздушное кольцо, это одно из старейших цирковых изобритений, которое придумано для демонстрации пластики и потрясающей растяжки. Существует несколько вариантов этого реквизита, от овала до квадрата. Но самой функциональной и практичной для трюковой части данного снаряда является форма правильного круга.

Кольцо с полотном и трапецией


Видео: репетиции на кольце с полотном, ромбе и динамичной трапеции

Воздушные стропы - петли (1вар.)

Этот реквизит развивает и совершенствует гибкость, координацию, силу и выносливость.


Видео: Репетиции на стропах и клетке из полотен

Воздушная клетка из полотен (оригинальный реквизит)

Трапеция

Трапеция это первый воздушный реквизит появившийся в цирке, он является одним из самых зрелищных и динамичных видов в воздушной гимнастике.

Шпагатные и силовые трюки ( Любовь Соколова)

Ученицы

Видео: репетиции на кольце и трапеции

Воздушные стропы (2вар.)

Очень комфортный и мягкий реквизит, на нем можно крутиться, переворачиваться и выполнять любые элементы, связанные с растяжкой и красивой демонстрацией всех граней и линий своего тела.

Воздушные стропы

Видео: репетиции на петле и воздушных стропах

Воздушная петля

Воздушные троса

Видео: полеты на воздушных тросах

Вопросы и ответы

Запись на собеседование, тренировки и репетиции по тeл: 8-9163155644. Предварительно свое резюме о росте, весе, роде занятий и предпочтения в выборе воздушного реквизита для занятий, вы можете выслать нам на e-mail: sokolair@rambler.ru. Также можете задать нам любые интересующие вас вопросы по поводу тренировочного процесса и обучения жанру воздушной гимнастики.

Самые задаваемые вопросы: Вопрос - " Я занималась раньше спортом, но уже долгое время не была физически активной, смогу ли набрать былую форму, и не поздно ли мне в 20 лет начинать все с нуля и тем более добиться какого-нибудь серьезного результата в будущем?"

Ответ - " В отличие от других жанров циркового искусства, воздушная гимнастика очень демократичный вид. И начав занятия даже после 25-30 лет, можно добиться хороших профессиональных результатов, главное иметь большое желание и трудолюбие. Тем более официально по трудовому законодательству профессионально работать в жанре воздушной гимнастики можно только с 18 лет, с 16 лет только не сложные элементы на небольшой высоте и с обязательной личной страховкой. В этом возрасте молодой организм уже сформировался и готов адекватно воспринимать физическую, а главное психологическую нагрузку при работе в этом сложном но безусловно самом восхитительном жанре циркового искусства, ну и конечно же, чем раньше вы начнете репетиции тем больше времени у вас останется на достижение максимального результата".

Вопрос - " Здравствуйте! Меня заинтересовало обучение гимнастике на полотнах. Я хочу освоить данное направление для дальнейшего преподавания. Подскажите, пожалуйста, сроки обучения и что для этого необходимо, а также где можно получить сертификат на профессиональную деятельность?"

Ответ - " Для того, чтобы преподавать этот сложный жанр, вам необходимо пройти полное углубленное обучение у профессионалов, посвятивших этому, как вы называете направлению не менее 10 - 15 лет трудового стажа, в качестве воздушных гимнастов. Срок обучения, в зависимости от ваших способностей, может составить от 1 года до 3-х лет, и только после этого, набравшись опыта, сил, и знаний, а также научившись безукоризненной технике безопасности и ответственности перед теми, кого вы в последствие, собираетесь обучать вы можете считаться специалистом в данном виде циркового искусства. По-поводу выдачи сертификатов на профессиональную деятельность (диплом), его можно получить только в Московском государственном цирковом училище, мы можем выдать только документ о профессиональной подготовке и прохождении у нас, углубленного обучения жанру воздушной гимнастики. Поэтому, приобретение и выдача каких либо иных сертификатов, якобы подтверждающих профессиональную подготовку по этой специальности и тем более разрешение на преподавательскую деятельность в этой области, является откровенным мошенничеством и преследуется по закону."

Вопрос - " Добрый день! Хочу попробовать танец на полотнах, но очень сомневаюсь. Растяжки никакой , мышечный корсет слабый, но очень нравиться этот вид, что посоветуете для абсолютно нулевого уровня подготовки? Заранее благодарю за ответ."

Ответ - " Ну, во-первых, нам не знакома такая дисциплина или вид, как танец на полотнах. Мы проводим занятия по воздушной гимнастике на полотнах, все остальное, это вероятнее всего воспаленная фантазия некоторых выдумщиков и фантазеров. Во вторых нет ничего не возможного, для человека, который хочет чего-то добиться в жизни. и прикладывает к этому определенные усилия. Все когда то начинали с нуля, вопрос только в том, какие цели и задачи вы перед собой ставите и какого уровня вы хотите достичь в этом жанре. Да, по поводу растяжки будет тяжеловато, да и физику набирать нелегко, но если вам до 30 и вы трудолюбивы, то у вас еще остается предостаточно времени для достижения максимальных успехов и раскрытия вашего потенциала и таланта в цирковом жанре воздушной гимнастики".

Вопрос- " Здравствуйте! Я профессиональная балерина , хочу обучиться танцу на воздушных полотнах, для того что бы потом выступать в шоу".

Ответ - " Как много развелось дилетантов и мошенников, желающих заработать любыми способами не останавливаясь не перед чем, занимаясь откровенным подлогом и безумными выдумками. По нашему мнению, такой дисциплины как танцы на полотнах не существует в природе, мягко говоря, те кто это транслирует, вводит вас в заблуждение. Есть жанр воздушная гимнастика на полотнах, которая относится к цирковому искусству и является правообладателем данного реквизита, все остальное просто профанация , обман и элементарная разводка на деньги. Желаем быть осторожными и не попадаться на удочку этих непонятных красивых словосочетаний, за которыми не стоит ничего рационального, перспективного и профессионального".

Отзывы

Студенты цирковой академии "Zippos"- "Спасибо Любовь и Дмитрий за высокий профессионализм и великолепные номера, которые вы создали для нас, мы будем вас всегда с теплотой вспоминать, и нам очень вас будет не хватать".

Gloster - England

Анастасия Cкухторова. (Pole-fitness - Чемпион России и победитель международных соревнований по спортивному пилону)

- "По моему скромному мнению мои тренеры по воздушной гимнастике, являются лучшими профессиональными специалистами в данной области. Я просто в восторге от занятий! Восхищаюсь силой, красотой и грациозностью воздушных гимнасток. Благодаря занятиям я обрела новые формы своего тела, качественную силовую подготовку и овладела навыками работы на высоте. Мне это очень помогло на соревнованиях, и я выиграла первый в своей жизни титул "Чемпионки России" по шестовой акробатике. Это просто фантастика! Я очень скучаю по репетициям, когда уезжаю на соревнования и временно не тренируюсь."

Елена Бугровецкая (стоматолог)

- "Мне по ночам сниться, что я летаю на воздушных полотнах, а во время репетиций, чувствую себя прекрасной птицей, особенно когда вращаюсь или раскачиваюсь на развивающихся полотнах. Только ради этого одного и стоит жить!"

Юлия Харунжина (Pole-dance)

-"Я без тренировок уже просто не могу, даже 2-3 дня перерыва сказываются на моем самочувствии, ощущаю себя какой-то тяжелой и неподъемной, и только на высоте, у меня вырастают крылья, и я чувствую себя пушинкой."

Светлана Макаренко (менеджер)

-"Моя задача иметь полное самообладание над своим телом, это мне и дает тренировка на воздушном реквизите. По началу, конечно, было очень тяжело, но безумно интересно."

Елена Шишкова (тренер по спортивному пилону)

-" Когда я прихожу на репетицию к Любови и Дмитрию я забываю обо всем на свете. Мои проблемы и плохое настроение остаются за пределами зала и все мои мысли только о тренировке и новых трюках, чего в арсенале моих любимых тренеров больше чем предостаточно. И главное что для меня очень важно, это самое лучшее образование которое я хочу получать от всего чем я занимаюсь."

P. S. Истории из жизни: -"Мне очень повезло, что у меня в жизни появилась воздушная гимнастика. Я это поняла, когда однажды зимой, вышла из подземного перехода держа в руках стаканчик с кофе. Неожиданно я поскользнулась и стала падать, но резко развернувшись приземлилась на бок, точно как меня учили мои тренеры Любовь и Дмитрий. И, моему удивление не было конца, когда я изловчилась и из вернулась так, что не только не ушиблась, а еще и не выпустила из рук стакан с кофе ни пролив при этом ни капли. И тогда я поняла, для чего мне нужна воздушная гимнастика, чтобы из любых жизненных ситуаций выходить с честью и с минимальным для себя ущербом."

Ксения Волкова (спортсменка)

-" Долго не могу обходиться без репетиций на полотнах, чувствую, что мне уже просто необходимо постоянно тренироваться и совершенствовать свое тело. Без репетиций оно у меня начинает стонать, требовать нагрузки и адреналина."

Татьяна Зубарева (юрист)

-"10 лет занималась фитнесом, но настоящую силу и уверенность в себе обрела, только занявшись воздушной гимнастикой. За много лет тренировок мне наскучили однообразные упражнения и системы. Здесь я получаю разностороннюю физическую подготовку по нестандартным и очень интересным программам. Это потрясающее цирковое искусство."

Екатерина Моторина (артистка балета)

-"Наконец-то моя мечта начинает сбываться, я нашла потрясающий род деятельности для продолжения своей карьеры, и предания своему телу тех форм, о которых я всю жизнь мечтала. Если в мире и есть бесстрашные и смелые люди, то это все относится к моему тренеру Любови Соколовой, когда я увидела ее в номере "Воздушная рамка с турником" поняла, что артисты цирка это не люди, а какие-то инопланетяне. Это просто шок и восхищение этими сверх людьми! самыми красивыми и безумными в нашем мире!. Спасибо моим тренерам, за все то, что они для меня сделали и чему научили."

Ольга Степанова (тренер по аэробике)

- "Когда я начала тренировки по воздушной гимнастике мне казалось, что это все так легко и красиво и моей физической подготовки вполне хватит для освоения этого жанра циркового искусства. Даже подумывала в своем фитнес клубе открыть направление по обучению воздушному жанру. Но после первых тренировок поняла, что фитнес и воздушная гимнастика, это просто две разные планеты, где фитнес это детский сад, а цирк и воздушная гимнастика Космос!"

Ася Радионова (финансист)

- "Я в своей жизни занималась многими вещами, в том числе и разного спортивного направления, но ничего лучше и восхитительнее, чем тренировки по воздушной гимнастике не встречала. Поверьте мне, это то из немногого в этой жизни, чем стоит по настоящему заниматься. Но и конечно уровень требовательности и профессионализма у моих тренеров просто за предельный, я такого не видела нигде. Я с большой благодарностью вспоминаю моих тренеров Любовь и Дмитрия они мне дали очень многое, и в том числе понимания того, что такое цирк и каким трудом достигается вся эта красота выступления артиста. Всегда привожу их замечательную фразу - " Красоту всегда видно и ей любуешься и восторгаешься, а вот каким трудом достигнут этот результат знают далеко не все". Спасибо за встречу с вами и за совместные потрясающие тренировки!"

Мария Лосицкая (экономист - "Мисс Комус")

- "В моей жизни самым ярким событием было выступление в цирке с номером на воздушных полотнах. У каждого человека должна быть мощная мотивация и энергетическая подпитка, для достижения поставленных перед собой целей. Все это и дает мне воздушная гимнастика! Спасибо моим замечательным тренерам, что в своей жизни я испытала столько положительных эмоций и поверила в свои безграничные, как оказалось возможности. Я очень счастлива, хотя до конца не могу поверить, что стала победительницей конкурса, у меня до сих пор стучит сердце".

Hаталья Ружинская (сотрудник спец. служб)

- "Когда я увидела как Любовь, удерживает свое тело в горизонтальном положении на полотнах без дополнительных приспособлений, а затем переворачиваясь повторяет это опять, то поняла, что моя физ.подготовка наверное находиться еще не на самом высоком уровне. После этого мое решение однозначно, быть здесь и только здесь, на занятиях по воздушной гимнастике!"

Ангелина Сафина (дизайнер)

- "В детстве мама меня часто водила на цирковые представления, и будучи маленькой девочкой, я представляла, что когда вырасту, то обязательно стану воздушной гимнасткой и буду летать под куполом цирка! Теперь занявшись воздушным кольцом, я поняла, что мои детские мечты потихоньку начинают осуществляться и претворяться в жизнь и это просто чудесно!"

Кристина Константинова (сотрудник банка)

- "До того, как я начала занятия воздушной гимнастикой у меня было мало уверенности в себе и своих способностях, но постепенно начав просто расцветать на глазах, видя, как мое тело наливается силой и красивыми формами поняла, что теперь я смогу все, что угодно и для меня не существует больше никаких преград! Как то, проходя мимо одного фитнес-центра я увидела объявление о конкурсе, который назывался "К сезону готов!" где организаторы разыгрывали полу годовые абонементы на занятия и бесплатное посещение одного из московских ресторанов. Было несколько этапов, где выполнялись различные нормативы, по подтягиванию на турнике, жимы лежа, подъемы ног на пресс и т.д. Я решила попробовать принять участие в этих соревнованиях. И по результатам зачетов, более чем из 100 участников, я победила всех!!! Благодаря воздушной гимнастике я просто стала КРАСОТКОЙ, Голливуд! да и только! (извините за не скромность) и теперь мое фото украшает один из входов в этот фитнес-центр."

Александра Алюкова (администратор)

- " Воздушная гимнастика, это круто! Все на работе восхищаются, тем, чем я занимаюсь. У нас в офисе есть стенд, где размещены фотографии наших сотрудников занимающихся различными видами хобби, в свободное от работы время. Мои фото самые лучшие и конкуренции мне в этом нет. Я очень горжусь собой и с удовольствие принимаю восторженные отзывы и комплименты от своих коллег."

Инна Аствацатурова (аналитик)

- " Я долгое время посещала одну из многочисленных самодеятельных студий по обучению на полотнах. После 3-х лет занятий, поняла, что ни сил, ни выносливости, ни тем более технической и трюковой оснащенности мне ни хватает, и что одинаковые и однообразные элементы и трюки, которые мне дает здешний тренер, выполняемые при всем при этом мной практически на полу, меня больше не удовлетворяют. Я как то боялась сразу обратиться к профессионалам, думала, что моей изначальной физической подготовки может не хватить для занятий у таких специалистов, и что их требования очень высоки. Но к счастью я ошибалась, а к сожалению то, что не обратилась к ним сразу и потеряла много драгоценного время и сейчас полностью переучиваюсь исправляя ту не правильную технику и ошибки при обучении у не профессионального человека, а переучиваться, как мы знаем всегда сложнее, чем научиться сразу правильным азам у грамотных и опытных педагогов. Сейчас каждая репетиция для меня это море эмоций и удовольствия, а также углубленное и всестороннее изучение предмета, восхитительные полеты и вращения, дающие мощный импульс для дальнейшей работы!"

Олеся Ягудина (бизнес консультант)

- " Надоела рутинная обыденная работа, хочется чего-то яркого и необычного. После занятий по воздушной гимнастике мне так кайфово, я не хожу, а просто летаю все последующие дни до следующей тренировки, у меня появляется позитивный энергетический заряд, хочется жить! и все в жизни получается!"

Андрей и Юлия (воздушные гимнасты на полотнах победители конкурса "Выпускник года"- 2015г.)

- " Спасибо огромное нашим тренерам за помощь в создание парного воздушного номера для этого конкурса. Когда зрители тревожно ахают и закрывают глаза от ощущения опасности подстерегающую нас и бурно воспринимают каждый элемент, выполненный нами в воздухе, это приводит нас в полный восторг и гордость за себя и наше дело, которым мы занимаемся."

Елизавета Бородина (тренер по фитнесу)

- " Перелопатила весь интернет, ничего приличного по поводу обучения на воздушных полотнах не нашла, все какая то ерунда. И тут наткнулась на этот сайт, Как здорово! что остались еще профессионалы, которые так аккуратно, вдумчиво и скрупулезно относятся к каждой детали и мелочи тренировочного процесса. Как раз то, что я и искала, Ура! Приятно обучаться у настоящих профи!"

Ольга Мотырева (художник)

- " Что мне нравится на занятиях у Любови и Дмитрия, то что каждая тренировка, это открытие, всегда новые трюки и силовые упражнения, что не дает превращаться занятиям в рутинный и однообразный процесс, без продвижения вперед к поставленным целям и быстрого прогресса в воздушной гимнастике и физической подготовке. Я очень рада, что в моей жизни появилась воздушная гимнастика, благодаря этому искусству, я столько нового узнала о себе и о том, что могу значительно больше, чем всегда думала. Когда я только-только начала по настоящему заниматься воздушной гимнастикой, мне сильно хотелось похвастаться перед окружающими своими достижениями, продемонстрировать свои обрывы и комбинации. Но у моих учителей есть одно условие, никаких фотографий с репетиций, особенно с кривыми коленями и носками. Я сначала завидовала всем различным самодеятельным студиям, что там можно все, и никто тебе даже не подсказывает, как ты выглядишь на реквизите и что красота линий, это главное восприятие окружающими твоей работы на воздушном снаряде. Ты приходишь, и никто не смотрит и не спрашивает о твоей начальной физической подготовке обещая тебе, чуть ли не через три недели готовый номер. Ну теперь то я понимаю и вижу, что за ужас и какой уровень у гимнасток, которые занимаются у таких горе специалистов. В воздушной гимнастике все должно быть красиво, от захода и схода с реквизита, до выполнения любых, даже самых простых элементов, а иначе зачем это все, и кому это надо, зачем позориться и тем более выкладывать это в интернет на всеобщее обозрение. Воздушная гимнастика, это один из прекраснейших жанров циркового искусства, и мне очень повезло, что после первого негативного опыта занятий в одной из таких студий, я встретила настоящих мастеров, всей душой любящих свою профессию и очень требовательно и профессионально относящихся к твоему обучению, несмотря на то что я любитель. Я очень многому у них научилась, хотя еще учиться и учиться, в этой профессии нет предела совершенству. Мне достаточно приходить на репетиции, выполнять силовые элементы, затем комбинации, что-то внизу, что-то на высоте (особенно здорово, если в каче или в крутке) - это сказочные ощущения. И все затем идти домой, ощущая невероятную легкость на душе и в теле, и просто чувствовать себя счастливой! Ведь я могу летать!"

Олеся Виноградова (бухгалтер)

- " Хочу сразу предупредить! Не идите девчонки в эти подвальные студии, если вы действительно хотите, чему то научиться и главное сохранить свое здоровье. Отношение в этих конторах к тебе чисто потребительское и наплевательское. Я на своем опыте почувствовала, что значит попасть в руки к людям, не имеющим никакого представления о технике безопасности и профессионализме. Так называемые тренера, о которых я узнала в последствии, ни имеющие никакого образования, опыта работы и малейшего представления о правильной технике обучения и говорящие о том, что они самые лучшие и знающие специалисты. На одном из таких занятий я навернулась и повредила себе шейные позвонки, ведь они набирают кучу, таких же простофиль и ничего не объясняя заставляют делать всех один и тот же элемент, не заботясь о твоей страховке и не учитывая, твой уровень начальной подготовки, Теперь дорога в такие подвальные экспериментаторские заведения для меня заказана. Найдя в интернете наконец то нормальную школу и отличных специалистов, я выбрала для себя канат (кор-де-парель) который давно хотела освоить. Только здесь мне предоставилась возможность попробовать свои силы на разнообразном воздушном реквизите и решить что больше нравиться, и что мне по душе. Раньше я шла на занятия с мыслью о том, лишь бы остаться живой и здоровой, а теперь, после того как я нашла для себя классных тренеров, которых я очень люблю! меня ноги сами несут, и я с нетерпением жду новой тренировки!."

Елена Урядникова (секретарь) - " Я очень счастлива, что судьба меня свела с такими потрясающими профессионалами и настоящими звездами цирка как Любовь и Дмитрий! Они для меня являются примером беззаветного и преданного служения своему делу и восхитительных человеческих качеств. Тренировки у них дали огромный стимул и мотивацию, и без этого, мне наверное уже сложно будет представить свою жизнь в будущем."

Надежда Авдеева (студентка ГУЦЭИ)

- " Наконец-то осуществилась моя мечта, я студентка государственного училища циркового и эстрадного искусства. Сначала это была фантазия, а потом она превратилась в реальность благодаря моим тренерам прекрасным цирковым артистам. Они мне дали замечательную трюковую и силовую подготовку, позволившую мне успешно сдать экзамены и влиться в когорту той не многочисленной части людей, которая гордо именуется артистами цирка. А начиналось все с посещения обычного циркового представления, где я увидела хрупкую девушку, которая исполняла номер на трапеции. Какая красота! Подумала я, как легко и непринужденно она выполняла сложные трюки, мое сердце замирало и в этот момент мне захотелось находиться рядом с ней. Я представила, что тоже летаю под куполом цирка в красивом наряде под светом ярких огней. С тех пор мне очень стало нравиться цирковое искусство и особенно воздушная гимнастика. Но со временем я поняла, что цирк- это не только счастье и волшебство, но и огромный труд, кропотливые ежедневные многочасовые тренировки, и что путь к успеху очень крут и тернист. И поэтому я готова трудиться, чтобы стать настоящей артисткой цирка, как мои замечательные тренера Любовь и Дмитрий Соколовы!"

Jаna Shik (Артистка цирка - Австралия)

- " Я работаю и учусь в большой цирковой компании " Russia Circus " хотя ни каких русских артистов и тренеров у нас нет, но под этим брендом легче привлекать зрителей и новых начинающих гимнастов, т.к русский цирк и уровень подготовки в России всегда был высоким и очень профессиональным. В Австралии очень слабая цирковая база подготовки, и по этому я решила получить более качественное образование по воздушной гимнастике, обратившись за помощью к русским профессиональным артистам Любови и Дмитрию Соколовым. За три дня мастер - классов я получила столько , сколько не получила за 45 недель курсов в Австралии занимаясь каждый день у наших педагогов. Моя мечта это работа в "Ciroue Du Soleil" а там нужен не только высокий уровень технического исполнительского мастерства, но и отличная физическая форма, а это как я уже увидела и поняла могу получить только здесь.Поэтому постараюсь по чаще прилетать в Москву и учиться высокому художественному и профессиональному уровню подготовки у отличных специалистов. Спасибо большое за помощь и содействие в осуществлении моей будущей мечты! "

Марина Грушина (преподаватель танцев)

- "Долго по интернету и через знакомых искала тренеров по воздушной гимнастике, пересмотрела кучу сайтов и предложений от Калининграда до Владивостока. Человек я мобильный и готова ради качественного образования лететь в любую точку страны, лишь бы его получить. Нашла несколько вариантов в Питере, но такого грамотного отношения к профессии как здесь не нашла больше нигде. Девчонки! выбирайте для себя, только самое лучшее и тогда успех гарантирован, не поддавайтесь на развод, типа какие то танцы на полотнах или другая всевозможная самодеятельная лабуда".

Анастасия Фадеева. (сотрудник "Роспотребнадзора")

- "Я очень благодарна своим педагогам, за то, что они вырвали меня из этой за унылой и однообразной серой действительности, которая окружает нас. Приходя на репетиции, я забываю обо всех своих проблемах и волнениях и думаю, только о тренировках и великом цирковом искусстве, которое помогает справится мне со многими трудностями и бесконечно преображает, дает мотивацию и силы для дальнейшей жизни. Я и мой организм были просто шокированы и бесконечно обрадованы, когда после родов, всего за два месяца, в результате моих занятий воздушной гимнастикой и специальной физической подготовке, похудела на целых 12 кг., а талия моя уменьшилась на 8 см. Это фантастика! За это моим тренерам отдельное спасибо! Не знаю, как бы я жила, если бы в моей жизни не было бы воздушной гимнастики и занятий у таких классных специалистов! Я просто безмерно счастлива! ".

Елена Мешкова (переводчик)

-"Мои тренера поистине крутые, когда смотришь на их выступление на воздушной рамке номер "Эволюция в воздухе", просто захватывает дух, жаль, что таких артистов в нашем цирке остается все меньше и меньше, кто же будет в дальнейшем передавать свой бесценный опыт будущим поколениям? Я очень им благодарна за чудесную трансформацию, чувствую себя Гадким утёнком, который постепенно превращается в прекрасного Лебедя."

P. S. Истории из жизни: 1 Сюжет: смс -"Дима привет! Я в поезде. И только что мысленно стала петь тебе дифирамбы. Как всегда прибежала к самому отправлению. Заскочила в первый вагон и поезд отправился, а мне в 14 вагон. По этому пришлось идти с тяжелым чемоданом сквозь вагоны до своего купе. Я тащила чемодан по вагонам и прям ощущала, как стройнею и худею на глазах. Лишние килограммы, которые мне мешают в воздухе выходили из меня и струились через пот. Я шла и думала, спасибо Дмитрию за силу и выносливость, которые помогли мне дойти до конца состава и не упасть под тяжестью своих проблем и моего не подъемного чемодана."

2 Сюжет:-"Дима тебе от меня новая порция дифирамбов! Я через день занимаюсь, как ты мне и говорил. День силовую провожу тренировку, день растяжку. И я решила провести занятие утром, как ты рекомендовал на уличных тренажерах рядом с домом. Я за пол часа проделала все упражнения по твоим указаниям с очень маленькими паузами между подходами. И вообщем блин, так здорово!!! Так классно по занималась! Иду с тренировки и радуюсь и пою тебе дифирамбы! Потому что без твоих знаний, без твоего опыта, я бы и дальше продолжала чувствовать себя беспомощной на этих тренажерах, не зная как к ним подойти и что с ними делать. Очень большое спасибо тебе и Любочке! Вы Супер тренеры и лучше вас просто нет никого! В темные времена светлых людей особенно хорошо видно. По этому вы для меня, как маяк, как некий оплот стабильности в этом хаотично мире. Это как точка, на которую смотришь во время крутки - через все годы тренировок, чтобы ни случилось, я точно знаю и жду - у меня в понедельник и среду в семь вечера репетиция на трапеции и пусть весь мир подождет! Как и во все тяжелые времена, единственным убежищем для души было искусство, поэтому одной трапецией я и дышу, а значит живу! "

Екатерина Некрасова (танцовщица у шеста-клуб "Распутин")

-" Я очень люблю танцевать! , но еще больше я люблю летать! И что бы реализовать свою мечту, решила обратиться к настоящим цирковым артистам. Мне здесь все очень нравиться, от большого выбора разнообразного воздушного реквизита, красивого зала в котором проходят занятия, до высоко профессионального уровня преподавания воздушной гимнастики."

Ольга Пшеницына (прима театра-танца "Фламенко")

-"Первый раз летаю, это фантастические впечатления! Мне сегодня посчастливилось познакомиться с уникальными мастерами циркового искусства Дмитрием и Любовью Соколовыми. И для меня это большая честь! оказаться в пространстве циркового искусства и попробовать на себе эти невероятные технологии и упражнения в полете, это так трудно. И не смотря на определенную танцевальную подготовку, мне было очень тяжело. Моя первая репетиция прошла просто на пределе моих сил и это впечатление очень глубокое. Я теперь заряжена и очень хочу заниматься дальше, это ощущение элевации, полетности, глубины ощущения мышц своих и крепатуры тела, это уникально, я такого нигде не испытывала, ни в каких видах, ни танцевального, ни театрального искусства и это конечно уникально, цирковые артисты это очень сильные люди, чувствуется какой огромный труд в этом, который они закладывают в свою жизнь, какая колосальная сила должна быть в теле, эмоциональная, психологическая и физическая подготовка. Я очень вдохновлена и очень хочу тренироваться дальше! Я надеюсь, что унас получиться наша мечта , станцевать в воздухе и полетать в пластике! Меня больше всего удивила Люба, когда она так легко взлетела, я увидела в ней птицу. Невероятно просто, как можно при такой каласальной нагрузке, таких усилиях физических так легко взлетать, так парить и такое прозрачное легкое тело и визуально создаваемый образ он настолько парящий, тонкий, воздушный, проникающий в каждую клеточку мозга, меня поразил этот контраст физической концентрации мышц при такой элевации и для меня это, конечно, уникальный опыт и огромное вдохновение. Увидев, то что Любовь делает на реквизите в силовой программе "Aircircusfit", я была просто в ауте! Для меня это шок! Большое спасибо Любови и Дмитрию, я ваша фанатка! это большая честь для меня, перенять у вас, это первое впечатление и учиться делать первые шажочки к этому сложному и бесконечно прекрасному искусству, как мне бесконечно повезло, с такими великими мастерами!"

Поздравление с Днем тренера!

Видео проект: "Посвящается любимым педагогам" (авторы Елена и Игорь Мешковы)

https://youtu.be/9QxpMAfEK1c

События

конкурс-фестиваль

"Полет в небеса свободной птицы, не зная страха высоты ей не нужны границы, она под куполом парит летая без усилья, как будто бог ей подарил невидимые крылья."

Всем любителям циркового искусства и воздушного жанра, предоставляется уникальная возможность под руководством настоящих профессионалов воплотить свои заветные мечты и желания в реальность и принять участие в первом цирковом конкурсе - фестивале по воздушной гимнастике, для любителей не профессиональных артистов, тех кто сделал это увлечение, своим любимым хобби и посвящает ему значительную часть своего свободного времени и во многом является смыслом жизни, стремлением к совершенству и творческой самореализации, а также профессионалов, для кого этот жанр стал любимой и основной профессией. Любимое, это ключевое слово с которого все начинается в нашем мире , и если вы по настоящему что то любите, то нет никаких причин не рассказать об этом окружающим и в честном соперничестве выявить самого лучшего из тех, кто пока быть может и не покоряет цирковые подмостки, но стремится максимально себя проявить в этом поистине восхитительном жанре циркового искусства. Конкурс проводится по двум категориям, любители и профессионалы.

Специальная подготовка к конкурсу; правила, требования, и помощь в создании или отработки номеров, а также предоставление индивидуальных занятий и мастер - классов у профессиональных цирковых артистов. Квалифицированное, строгое, но и снисходительное жюри, состоящее из артистов лучших Московских цирков, в том числе и всемирно известного цирка "Дю Солей". Для конкурса предоставляется профессиональная сцена, со всеми техническими требованиями для подвески и безопасного выступления любого воздушного номера заявленного в программу. Участники конкурса обеспечиваются качественной звуковой и световой аппаратурой, а также спец эффектами для красоты и зрелищности показа своих номеров. После отбора и подготовки номеров для конкурса, объявляется точная дата и время его проведения, о чем будет объявлено дополнительно всем конкурсантам в индивидуальном порядке

Желаем удачи! Дерзайте, творите и ничего не бойтесь, верьте в свои силы и вас ждет признание и настоящий успех!

Отбор участников производится в течении года; присылайте свое резюме, фото, и видео (целое) на нашу электронную почту e-mail:sokolair@rambler.ru или приходите на просмотр, предварительно записавшись по тел: 89163155644

1 день конкурса; просмотр воздушных номеров (дуэты и соло) на трапеции, кольце, петлях, ремнях, полотне, корд-де-волане, корд-де-пареле и др. оригинальном реквизите. 2 день; галла - концерт и награждение победителей и призеров фестиваля, в двух номинациях, любители и профессионалы, а также показательные выступления приглашенных звезд Российского цирка.

Призы конкурса для любителей; 1-е место статуэтка "Золотая ласточка" , а также 5 бесплатных индивидуальных мастер - классов у профессиональных артистов цирка (воздушных гимнастов) внесение номера в базу данных воздушного цирка - театра "Симбиоз" и проекта "Мир воздушной гимнастики" с последующей рекламой и продвижением ваших номеров на рынке шоу-бизнеса. 2-е место статуэтка "Серебряная ласточка" , 3 бесплатных мастер-класса и внесение в профессиональную базу данных артистов воздушного жанра. 3-е место статуэтка "Бронзовая ласточка" ,1 бесплатный мастер - класс и помощь в продвижении вашего творчества среди профессионального артистического сообщества.

( также для профессионалов, победителя и призеров конкурса предусмотрены денежные призы от спонсоров, и сувенирная продукция для всех участников фестиваля)

P.S Тех, кто хочет принять посильное участие в финансировании конкурса и увидеть свое имя или логотип своей компании на нашем празднике ловкости, смелости и красоты, может связаться с организаторами фестиваля и договориться об условиях участия и размещения своей рекламы на нашем мероприятии. Будем благодарны всем за поддержку нашего проекта и его участников!

Цирк-театр "Симбиоз" - Воздушное шоу

"Небесные ласточки" - постановщики шоу и создатели номеров артисты государственной компании "Росгосцирк" Любовь и Дмитрий Соколовы: Лучшие ученицы артистов

Видео: Галла - концерт

Участие артистки Любови Соколовой и её учениц в благотворительных и коммерческих концертах, посвященных различным праздникам, организованных префектурой СЗАО и Департаментами Культуры и Образования гор. Москвы.

Концерты

Видео: Любовь Соколова номер "Морячка" (канат)Концерт к дню ВМФ

Воздушный цирк-театр "Симбиоз"

Hовый проект цирка-театра "Симбиоз" , ориентирован на создание разнообразных воздушных номеров и шоу с участием наших гимнасток, для работа в совместных проектах и соло выступлениях, как для взрослой, так и для детской аудитории .

Театрально - цирковые шоу на новогодние праздники, где главный упор делается на воздушных летающих персонажах, для оригинальности и зрелищности любого представления или спектакля.

Воздушный цирк - театр "Симбиоз" представляет новое театрально - цирковое шоу "Летающей супер кошки". Блокбастер в 2-х отделениях: продолжительность шоу 1ч.30 мин. В гл. роли артистка цирка Любовь Соколова при участии актеров популярных московских театров, режиссёр-постановщик и продюсер проекта Д. Соколов.

Cъемки

Киностудия "Мосфильм" съемки Новогоднего Голубого огонька на 1 канале. Создание воздушных номеров для Наташи Королевой, Сергея Глушко (Тарзан) и Витаса, самые красочные и зрелищные в новогодней программе. Звезды не только пели, но и летали, в конце шоу над всеми зрителями парили наши гимнасты в образе Деда Мороза и Снегурочки.

Наши ученицы (события и достижения)

Анастасия Скухторова:

Профессиональный тренер по спортивному пилону участница всемирно известных цирковых и спортивных шоу, победитель всероссийских и международных соревнований по шестовой акробатике.Благодаря занятиям воздушной гимнастикой сумела достичь больших высот в своей основной профессии, сделав серьезный задел в своем физическом развитии, выиграв свои первые соревнования после упорных тренировок по нашей спец.методике "Aircircusfit"

Мария Лосицкая

Победительница конкурса красоты "Мисс Комус", который проходил в Московском цирке "Радуга". Все 20 участниц конкурса овладевали различными цирковыми жанрами под руководством популярных режиссеров-постановщиков из разных Московских цирков, по итогам этого соревнования наша гимнастка Мария Лосицкая, показав номер на воздушных полотнах "Love story" (который мы подготовили с ней, за довольно короткий срок-3 месяца) покорив публику и всех членов жюри, (во главе с ген. директором компании "Росгосцирк" Народным артистом России Мстиславом Запашным) своей красотой и высоким исполнительским мастерством, выиграла первое место и главный приз конкурса автомобиль "Фольксваген поло", а также 2-х недельное путешествие от компании "Идеал Тур" на Кипр - остров "Афродиты".

Наша ученица Маша Лосицкая и Мстислав Запашный

Видео-трейлер: Московский цирк "Радуга" - конкурс красоты "Мисс Комус"

Елена Шишкова

Профессиональный тренер по спортивному пилону. Пол года назад мы приступили к тренировкам по воздушной гимнастике и, в скором времени получили приглашение на международный конкурс в Гонг-Конге, выступив очень достойно Елена завоевала почетное второе место и "Приз зрительских симпатий", по воздушному жанру (полотна).

Видео выступления: на конкурсе с номером "Черный ангел"

Номер "Красная роза" выступление на всероссийском конкурсе

Яна Янина

Молодая, но уже очень перспективная воздушная гимнастка на кольце. Великолепные природные данные и артистизм, это отличительные черты нашей замечательной артистки. Она пользуется большой популярностью среди организаторов различных шоу программ, исполняя свои воздушные разноплановые номера, созданные нами специально, для выступлений на разнообразных сценических площадках.

Видео: Номер на кольце "Феникс"

Видео: Номер на кольце "Гравитация любви"

Видео: Номер на кольце "Дыхание ночи"

Выступление нашей ученицы Яны Яниной в цирке "Колизей"

Выступление гимнастки Яны Яниной в цирке - шапито "Аншлаг"

Ольга Пшеницына (прима театра - танца"Фламенко")

Номер на воздушных тросах, моно спектакль "Айседора Дункан" Оригинальный воздушно-танцевальный проект созданный нами специально для театрального шоу.

Полина Заволокина (наша Анджелина Джоли)

Выступление нашей гимнастки с номером "Алые паруса" на Большом светском мероприятии в ТЦ "Европейский" приуроченное к юбилею супруга артистки. Созданный нами воздушный номер это самый лучший и зрелищный подарок на день рождения. Ведущий мероприятия Дмитрий Нагиев рассыпался в комплиментах артистки и предложил всем желающим повторить этот номер, и тогда проблем с зарплатой и корпоративами у них точно не будет.

Видео номера «Алые паруса»

Маргарита Санникова (наша Статуя Свободы)

Наша ученица в роли американской империалистки: Новогоднее шоу в Байк - центре "Ночные волки"

Ксения Павленко (артистка воздушного балета)

Участие нашей ученицы в цирковом мюзикле "Сколько стоит любовь"

Food show Christmas

28 ноября в Выставочном зале "Гостиный двор" состоялось грандиозное открытие гастрономического фестиваля " Food show Cristmas ", на котором блистали наши очаровательные воздушные феи Елена Шишкова и Екатерина Моторина, которые привели в полный восторг публику и специального гостя фестиваля Народного артиста России композитора Илью Резника.

Праздничный концерт посвященный празднику 8 марта, организованный префектурой СЗАО.

Безусловным украшением программы стали новые воздушные номера наших гимнасток Ольги Мотыревой и Александры Алюковой

"Каменный цветок" и "Melody of Love"

Благотворительный концерт посвященный 70-летию Великой победы, организованный префектурой СЗАО.

Зажигательные и динамичные номера "Морячки на рее" и "Шаг вперед" восторженно приняты нашими дорогими ветеранами.

"Морячки на рее" Любовь Соколова и Екатерина Моторина

Дуэт красоты и очарования

Молодые воздушные гимнасты на полотнах Андрей и Юлия : победители Всероссийского конкурса Выпускник года - 2015

Наш номер стал первым и безусловным лидером из 200 участников всей конкурсной программы. Жюри высоко оценило мастерство и бесстрашие наших юных артистов.

"Олимпийский" Opening Ceremony -2015 FIBA World Championship (Церемония открытия чемпионата мира по баскетболу)

Яркое и зрелищное шоу с участием нашей гимнастки Елены Шишковой на воздушных тросах.

На открытии выступил министр спорта В.Л. Мутко, который поблагодарил организаторов за незабываемые ощущения праздника и восторга от увиденной церемонии.

Видео с церемонии открытия : полет "Чайки"

Opening Ceremony - 2015 FIBA U19 Women's World Championship

"Мир воздушной гимнастики" представляет:

творческий проект цирка-театра "Симбиоз"

"Воздушные гимнастки"

Надежда

Видео номера "Матрица"

Анастасия

Номер "Лунный голос"

Ольга

номер "Каменный цветок"

Творческий проект "Через тернии к звездам".

Екатерина

Кристина

Любовь

Банкетный комплекс "Шелк". Снежное новогоднее шоу от компании "GOOD WOOD"

В роли снегурочки артистка Любовь Соколова со своим воздушным творческим проектом

Воздушные номера наших учениц

"Love story" (полотна)
"Алые паруса" (полотна)
"Черный ангел" (полотна)
"Air girl" (полотна)
"Пятый элемент" (полотна)
"Феникс" (кольцо)
"Гравитация любви" (кольцо)
"Чёрный лебедь" (петли-стропы)
"Зеркальное отражение" (синхронные полотна)
"Space fantasy" (синхронные стропы)
"Воздушная жемчужина" (парные полотна).
"Дыхание ночи" (кольцо)
"Эхо Мая" (полотна)
"Каменный цветок" (полотна)
"Melody of Love" (полотно с кольцом)
"Шаг вперед" (полотно - кор-де-волан)
"Морячки на рее"- яблочко (турник с полотном)
"Матрица" (полотно)
"Woman in red" (кольцо с полотном)
"Эллада" ( клетка - полотно)
"Журавль" (корд-де-волан)
"Воздушный танец любви"(троса)
"Лунный голос"(трапеция с полотном)
"Анатомия любви" (трапеция)
"Sky Angel" (полотна)

Фото-сессии наших учениц

Смотрят сотни взволнованных глаз

На арену в прожекторном свете,

словно в космос умчатся сейчас

Серебристые девушки эти.

"Love story"

"Алые паруса"

"Пятый элемент"

"Air girl"

"Феникс"

"Гравитация любви"

"Дыхание ночи"

"Анатомия любви"

"Эхо Мая"

"Черный лебедь"

"Каменный цветок"

"Лунный голос"

"Матрица"

"Журавль"

Прайс - лист на обучение

Индивидуальные занятия

1. Воздушный реквизит освоение трюков - 1 час: от 2300 руб. до 2600 руб.

2. Физическая подготовка - 1час: от 1700 руб. до 2000 руб.

3. Растяжка - 1час: от 1400 руб. до 1700 руб.

4. Эквилибр и акробатика - 1час: от 1400 руб. до 1700 руб.

5. Восстановительные методики - 1час: от 1300 руб. до 1500 руб.

Групповые занятия (от 2-х до 4-х человек)

1. Воздушный реквизит - 1час: от 700 руб. до 1300 руб.

2. Физическая подготовка - 1час: от 500 руб. до 1000 руб.

Парные занятия (2 человека)

1. Воздушный реквизит - 1час: от 3000 руб. до 3500 руб (2 человека)

2. Физическая подготовка - 1час: 2000 руб. (2 человека)

Мастер - класс: 1час: 5000 руб.

Доп. дисциплины

1. Хореография - 45 мин. 1300 руб.

2. Актерское мастерство - 45 мин. 1200 руб.

3. Жонглирование + хождение по канату - 1час: 1000 руб.

4. Техническое обучение (подвеска реквизита) - 30 мин. 1500 руб.

5. Симметрия тела и основа питания - 45 мин. 1100 руб.

6. Психологический тренинг - 30 мин. 1100 руб.

7. Пиар и реклама в искусстве - 30 мин. 1000 руб.

8. Система "Aircircusfit" - 1 час: от 2000 руб. до 2500 руб.

9. Занятия для детей - 45 мин. 1500 руб.

10.Воздушный аттракцион - 45 мин. 2500 руб.(взрослые) 30 мин.1500 руб.(дети)

Видео курсы

1 диск - 3000 руб. / 2 диска - 5000 руб. / 3 диска - 8000 руб.

Выездные тренировки - Реквизит-1час: 2500 руб./ Физика-1час: 1800 руб.

Аренда зала и электролебедки для репетиций-1час: 2500 руб.

Предусмотрены также абонементы и скидки на занятия!

(стоимость обучения, зависит от количества взятых часов, чем больше, тем меньше стоимость каждого отдельного занятия, а также от скидок за лояльность и абонементов на более длительный срок)

Более подробную информацию о всех вариантах тренировок, в том числе и о дополнительных дисциплинах, вы узнаете по тел. 89163155644

ХВАТИТ МЕЧТАТЬ, ПОРА УЧИТЬСЯ ЛЕТАТЬ!

(тренировки проводятся на самой лучшей профессиональной площадке для занятий воздушной гимнастикой и физической подготовкой, с использованием сертифицированного воздушного реквизита, при соблюдении всех мер безопасности и технических составляющих: подъемы, спуски, обрывы, полеты, вращения)

Арт-проект "Мир воздушной гимнастики" - Предлагает: номера и артистов воздушного жанра для работы на различных площадках (цирки, театры, концертные залы, дворцы спорта, отели, ночные клубы, парки, выставочные и развлекательные бизнес центры) с высотой не менее 5 метров. Также выступления в совместных проектах с артистами разных жанров шоу-бизнеса: телевизионых программах, выставках, участие в съемках кино, видео клипах, рекламе и др.событиях.

Разработка: цирковых и эффектных сценических трюков, проведение промо-акции́ и презентации́, подвеска специального оборудования, (подъемы, обрывы, спуски, полеты, вращения) а также подготовка номеров и подбор артистов, для любых творческих проектов и корпоративных праздников.

Страницы "Номера" и "События"

Обучение: Профессиональный подход к обучению жанру воздушной гимнастики и физическая подготовка для всех желающих (независимо от вашей физической формы и рода занятий) по новейшим программам в области фитнеса и специальной методике "Aircircusfit", приглашаются девушки от 16 до 38 лет. Проводятся индивидуальные, групповые и парные занятия, а также мастер классы (для любителей и профессионалов) на разнообразном воздушном реквизите (полотна, корд-де-волан, корд-де-парель, трапеция, кольцо, стропы, петли, ремни). Занятия по всем дисциплинам проводят дипломированные артисты цирка (воздушные гимнасты) и опытные тренера по физической подготовке.

см. Страницу "Обучение"

Доп. дисциплины:- тренировка на координацию и баланс, акробатика, эквилибр, растяжка, хореография, жонглирование, актёрское мастерство, восстановительные и лечебные методики, антропометрия и спортивное питание, техническое обучение (подвеска воздушного реквизита) психологический тренинг, пиар и реклама в искусстве.

Подробнее см. на Странице "Обучение"

Подготовительные занятия: Для детей и подростков от 7 до 16 лет на воздушном цирковом реквизите и разнообразных спортивных снарядах. Начальное обучение азам воздушной гимнастики и физическим упражнениям по специальным программам, а также дополнительные дисциплины для разностороннего развития ребенка - акробатика, эквилибр, растяжка, хореография, жонглирование, актерское мастерство и веселый детский воздушный аттракцион. Хотите, чтобы ваш ребенок получил незабываемое ощущение и неописуемый восторг, приводите его к нам на это головокружительное мероприятие! Занятия проводят опытные педагоги со специальным высшим спортивно-физкультурным и цирковым образованием, в области физического воспитания детей.

Подробнее см. на Странице "Обучение"

Цирковой воздушный аттракцион: Для всех желающих - детей и взрослых от 5 до 50. Кто хочет ощутить волшебное чувство полета, не зависимо от своей физической формы, соприкоснуться с великим цирковым искусством, попробовать себя в роли настоящего гимнаста, приглашаем вас и ваших друзей на наш аттракцион. Всего за один час вы полетаете на нескольких воздушных реквизитах - полотнах, трапеции, кольце, подъемных тросах и стропах. Подарок, который запомниться вам на всю жизнь! Восторг и яркие эмоции гарантированны!

См. на странице "Воздушная гимнастика"

Конкурс-фестиваль по воздушной гимнастике "Небесные ласточки": Всем поклонникам циркового искусства и воздушного жанра предоставляется уникальная возможность под руководством настоящих профессионалов воплотить свои заветные мечты и желания в реальность и принять участие в первом конкурсе-фестивале среди любителей и профессионалов цирковой воздушной гимнастики.

Подробнее см. на Странице "Обучение"

Профессиональная фото съемка воздушных номеров: Фотографы знакомые со спецификой воздушного жанра, проведут красивую фото - сессию всех ваших трюков в разных динамичных и статичных положениях. Художественно выставят свет и форму вашего тела в тех или иных гимнастических элементах.

Подробнее см. на Странице "Обучение" - раздел "Фото-сессии наших учениц"


	Номера \| Воздушная гимнастика \| Обучение \| События \| Контакты		Русский

Обучение

ОБУЧЕНИЕ ЦИРКОВОЙ ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКЕ И ОРИГИНАЛЬНОМУ ФИТНЕСУ, ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!

Предлагаем 8 вариантов занятий:

О главном!

Ваш педагог по воздушной гимнастике

Ваш тренер по физической подготовке

"Наш мир воздушной гимнастики - это тело вашей мечты, силы, ловкости и красоты! "

Условия по обучению

Предлагаем:

Предоставляем:

Доп. условия:

Обязательные условия:

О жанре

Мотивация

Рекомендательное письмо

Проведение занятий

Индивидуальные занятия

Групповые занятия

Парные занятия

Мастер - класс

Самостоятельные занятия

Выездные занятия

Фитнес тренировки (физ.подготовка)

Видео - курсы

Схема занятий

Подготовительные курсы

Подготовительные занятия для детей

Репетиции

Физическая подготовка

"Aircircusfit" (системы воздушного + обычного фитнеса)

Фитнес (классический)

Методики и механизмы лечебного воздействия и восстановления организма с помощью физических упражнений.

Дополнительное обучение и дисциплины

Растяжка (классическая и на полотнах)

Эквилибр и акробатика

Актерское мастерство и сценический образ

Хореография

Внимание!

Мнение специалиста

Виды воздушных трюков и элементов

Прогоны и репетиции номеров

Видео - обучение

Занятия в паре и в группах на оригинальном реквизите: полотна, кольцо, трапеция, ромб, кор-де-волан и др.

Занятия на разнообразном воздушном реквизите

Воздушные полотна

Корд-де-волан ( полотно)

Корд-де-парель (канат)

Ремни (штрабаты)

Воздушное кольцо

Кольцо с полотном и трапецией

Воздушные стропы - петли (1вар.)

Воздушная клетка из полотен (оригинальный реквизит)

Трапеция

Воздушные стропы (2вар.)

Воздушная петля

Воздушные троса

Вопросы и ответы

Отзывы

События

конкурс-фестиваль

Концерты

Воздушный цирк-театр "Симбиоз"

Cъемки

Наши ученицы (события и достижения)

Анастасия Скухторова:

Мария Лосицкая

Елена Шишкова

Яна Янина

Ольга Пшеницына (прима театра - танца"Фламенко")

Полина Заволокина (наша Анджелина Джоли)

Маргарита Санникова (наша Статуя Свободы)

Ксения Павленко (артистка воздушного балета)

Праздничный концерт посвященный празднику 8 марта, организованный префектурой СЗАО.

Благотворительный концерт посвященный 70-летию Великой победы, организованный префектурой СЗАО.

Дуэт красоты и очарования

"Олимпийский" Opening Ceremony -2015 FIBA World Championship (Церемония открытия чемпионата мира по баскетболу)

"Мир воздушной гимнастики" представляет:

творческий проект цирка-театра "Симбиоз"

"Воздушные гимнастки"

Надежда