Методики и механизмы лечебного воздействия и восстановления организма с помощью физических упражнений.
Проблемы со спиной и позвоночником и, как следствие этого сутулость и смещение межпозвоночных дисков, их сдавливание и деформация, приводящая к появлению головных болей, головокружений, вспыльчивости и депрессии, а также нарушению кровообращения - беда людей у которых преимущественно сидячий образ жизни. Но нет той проблемы, которую не смогли бы решить наши с вами тренировочные методики по восстановлению и укреплению позвоночника и опорно - двигательного аппарата, способствующие не только реанимировать прежние функции но и заметно их улучшить, сделав вашу спину и осанку красивой и самое главное здоровой.
Помимо спины существуют специальные комплексы упражнений для больных гастритами, язвенной болезнью желудка и органов брюшной полости, ожирением и сахарным диабетом. К активно работающим мышцам притекает больше крови, усиливается питание, газообмен и отток продуктов жизнедеятельности, улучшается их нервная регуляция. А сила мышц влияет на прочность костей, сухожилий и связок. Кости становятся толще и крепче, так что правильно подобранная мышечная нагрузка изменяет не только рельеф, но и скелет, улучшается также работа внутренних органов легких, сердца и пищеварительного тракта.
По своему опыту и практике мы гарантируем, что в последствии вы увидите и ощутите волшебное воздействие этих программ на ваше здоровье и обретение царской осанки, которая должна быть у каждой артистки воздушной гимнастки!
Приглашаются девушки от 16 до 38 лет с любой начальной физической подготовкой и незначительными проблемами с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом.
Цель занятий - выявление проблемных зон и лечебные восстановительные упражнения для устранения болезненных симптомов и визуальных недостатков, а также построение гармонично развитого, здорового, красивого и сильного тела!
Методики