Обучение

 Видео: Артистка цирка Любовь Соколова и её ученицы

Мастер-класс Любови Соколовой на полотнах (силовыe и обрывные элементы)

Ваш педагог по воздушной гимнастике

Артистка Любовь Соколова

Имеет профессиональное цирковое образование, выпускница       ГУЦЭИ - Московского государственного училища циркового и эстрадного искусства им. М.Н. Румянцева. Лауреат международных конкурсов артистов цирка, победитель Всероссийского конкурса  "Новые произведения циркового искусства", единственная исполнительница в мире  уникального рекордного трюка -"Обрыв и полет в шпагате с партнером ноге"   Работа в компании «Росгосцирк» в номерах "Воздушный полет", "Подколенная рамка," "Воздушная рамка с турником", и наконец, создатель своих оригинальных номеров; на вертикальных полотнах,петлях,корд-де-пареле(канат),корд-де-волане(полотно) трапеции с полотном, стропах и веревочных петлях. Параллельно, в течение 2-х лет была ведущим педагогом  в цирковой академии "Zippos"(Англия). Неоднократно отмечалась наградами и почетными грамотами "Департамента культуры и образования" г.Москвы за достижения и успехи в области развития педагогического мастерства. Отличная  физическая подготовка и любовь к воздушной гимнастике, предопределили её выбор. Тяга к экспериментам  и оригинальному творчеству позволяют ей совершенствовать своё искусство и достигать в этой области всё новых   и новых высот. Красота и грация, пластика и артистизм, а также сила и мастерство, это неотъемлемые составляющие,   воздушной гимнастки. Всем этим профессиональным навыкам, вам и  предстоит обучиться на  ее занятиях.

  - " Добиться настоящего успеха в воздушной гимнастике в один миг не получиться, для этого нужно понять, что теперь это твоя жизнь."          (Л.Соколова)

Ваш тренер по физической подготовке

Дмитрий Соколов

Выпускник МГАФК - Московской государственной академии физической культуры. Потомственный артист цирка, многолетняя работа воздушным гимнастом в компании «Росгосцирк». Руководитель уникального номера, единственного в своем роде "Воздушная рамка с турником", лауреат всероссийских и международных конкурсов артистов цирка. После завершения профессиональной карьеры окончил Московскую «Академию фитнеса», работал в Англии тренером по контракту в цирковой школе "Zippos", затем персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу в компании «Планета фитнес».Неоднократный победитель Московского конкурса"Тренер года" ( за оригинальность и необычность тренировочных программ) Автор уникальной тренировочной методики "Аircircusfit". Создатель проектов воздушный цирк-театр  "Симбиоз" и "Мир воздушной гимнастики"  В своих обучающих тренировках использует профессиональные разнообразные программы по фитнесу, в сочетании с цирковыми методами и навыками, для быстрого и качественного набора силовых показателей. Также проводит занятия на координацию, баланс и статику для приобретения навыков владения  своим телом в воздухе, и успешного освоения циркового жанра воздушной гимнастики. Спортивный принцип в работе - «Женское тело красиво, а тренированное тело красиво вдвойне».

(Пресса об артистах Соколовых;  см. в разделе "События")

О жанре

К воздушной гимнастике относятся цирковые номера, выполняемые на снарядах или аппаратах, подвешенных в воздухе с помощью тросов или других иных крепёжных приспособлений. Номера воздушной гимнастики исполняются, как на снарядах, закреплённых на месте (статика), так и на снарядах раскачивающихся, движущихся по кругу, а также поднимающихся и опускающихся вверх, вниз. Специфика жанра основана на демонстрации необычных навыков владения своим телом, превышающих способности среднего человека, и выходящие за рамки обыденного. Не зря, этот жанр считается самым зрелищным и завораживающим в цирковом шоу.  Это элитарное и эксклюзивное искусство, которое покоряет сердца и заставляет зрителей, восхищённо рукоплескать каждому красивому трюку, исполняемому в воздухе. Воздушная гимнастика -  это удивительный мир, в котором человек совершенствуется, становиться физически  сильнее и увереннее в себе, раскрывает свою индивидуальность, начинает творчески мыслить. Это качественно иной образ жизни и мышления, где воспитывается воля, настойчивость и целеустремлённость.

-"Благороднейшим является только то  искусство, которое приносит радость и счастье!" (величайший цирковой шоумен Тэйлор Барнум)

Мотивация

 В наши дни цирковое искусство снова обретает былую популярность, быть может, оттого, что другие виды зрелищ, в конце концов, утомили публику своей искусственностью, меж тем, как под куполом цирка живут самоотдача, упорство, трудолюбие и стремление создавать прекрасное и совершенное искусство, демонстрирующее превосходное владение своим телом и восхитительное зрелище в воздухе. Это дано далеко не каждому, и те, кто смотрит на это снизу вверх, искренне восхищаются талантом и бесстрашием этих людей, называемых воздушными гимнастами. Особенно привлекательна, воздушная гимнастика  в исполнении грациозных девушек, которые во время тренировок и подготовки своих номеров, придают новые формы своему телу, способствуют улучшению координации, баланса и вестибулярного аппарата,  наращивая в ходе этого процесса   энергию и силу. Вы создадите более живой облик, более привлекательное и здоровое тело, у вас улучшится осанка, движения станут более энергичными и эластичными. Мы поможем вам, создать ту фигуру, о которой вы так долго мечтали. Вы научитесь быстрее и конструктивнее думать и выражать свои мысли. Во время тренировок, вы не только получите чисто техническое обучение, но и обширную информацию, о всех секретах и сторонах жизни этой профессии. Вы также познакомитесь с удивительным миром цирка и его загадочной, скрытой от посторонних глаз закулисной частью. Грамотные и высококвалифицированные специалисты, подскажут вам, как стать незаурядной личностью и полнее раскрыть свой внутренний потенциал. Вы пройдете все стадии обучения, начиная с азов и заканчивая самыми сложными и зрелищными элементами выполняемые в воздухе. Каждый из вас не зависимо от рода деятельности и личных жизненных целей может получить уникальную возможность попробовать и ощутить это волшебное чувство полёта и превосходство над другими людьми, живущими обычной жизнью и не испытывающими тех ярких и волнующих эмоций, которые получают артисты этой восхитительной профессии. В наше сложное и не простое время, человеку нужно восполнять  запас положительной энергии, и воздушная гимнастика в этом отношении самое лучшее и неординарное средство. Всепоглощающий оптимизм, и выработка гармонов счастья(эндорфинов) во время занятий, помогают избавиться от депрессии и дурного расположения духа, а также многих медицинских проблем. Помимо всех преимуществ, которые имеет воздушная гимнастика  перед другими видами, артисты этого жанра циркового искусства пользуются большим спросом у организаторов различных шоу программ и корпоративных мероприятий. Хорошие воздушные номера  и качественные исполнители неплохо зарабатывают (в среднем от 10 до 100 т.р за выступление) и пользуются большим уважением среди людей творческих профессий. Вы быть может и, не станете профессиональными артистами, но даже короткое соприкосновение с этой профессией даст вам незабываемое ощущение восторга, заставит вас поверить в себя, в свои бесконечные возможности, и это событие останется в вашей памяти на всю оставшуюся жизнь. А выступление перед своими друзьями или знакомыми, на каком ни будь корпоративе, семейном празднике или выпускном бале, наполнит вас гордостью за то, что вы теперь входите в то не большое число избранных, которые громко именуются - воздушными гимнастами.

Жизненный девиз  - "Важно не то, кто ты есть сейчас а то, кем и каким ты хочешь стать в будущем, обычным человеком ничем невыделяющимся из серой толпы, или незаурядной личностью, которой восхищаются окружающие." (цирковая мудрость)

Рекомендательное письмо

Каждый мальчик или девочка мечтают о большой сцене, и каждому есть, что о себе рассказать. Мы все безумно талантливы и амбициозны, и хотим чтобы об этом узнал весь мир. Ведь человек изначально рожден для творчества и в каждом из нас заложен определенный потенциал, его только надо раскрыть и направить в нужном направлении. И мы верим, что трудолюбие, целеустремленность и вера в свои безграничные способности приведут вас к успеху в любом начинании. Ничего в этом мире, как мы знаем вы не добьетесь без постоянных целенаправленных усилий. Мы тоже прошли, через все этапы становления в своей творческой карьере, преодолевая трудности, взлеты и падения, но не на секунду не усомнившись в конечном успехе своей работы оставаясь преданными своему любимому делу. Ведь заниматься в жизни своим любимым делом, по нынешним временам большая роскошь и большое счастье. Мы надеемся, что вы, как и мы являетесь искренним фанатом цирка и воздушной гимнастики и хотите добиться максимального результата и полностью раскрыть свой внутренний потенциал, заложенный в вас природой, а мы постараемся вам в этом помочь, указав правильные ориентиры для движения вверх к своей заветной мечте.

С уважением, ваши профессиональные тренеры Любовь и Дмитрий Соколовы!

-"Поверьте в свою детскую мечту и у вас все получится!"(Любовь Соколова)                                                                                                                          

Первая фотосессия маленькой принцессы цирка и будущей королевы воздуха! (ГУЦЭИ)

Проведение занятий

Предлагаем  4 варианта  занятий:

1. Занятия для любителей, желающих обучиться основам воздушного  жанра - базовый курс. (Индивидуальные, групповые и парные занятия от 2-4 человек)
2. Индивидуальная подготовка профессиональных артистов - воздушных гимнастов и создание оригинальных  номеров
3. Мастер-класс  -  полная  наглядная демонстрация  всей трюковой части (комбинации - 150 вар., обрывы - 80 вар., крутки и качи - 30 вар., подъемы-25 вар.)
4. Самостоятельные репетиции (под наблюдением тренера)          

  Индивидуальные занятия  

Проводятся на разнообразном воздушном реквизите и с использование дополнительного оборудования для физ.подготовки , учитывая индивидуальные особенности, пожелания и предпочтения каждой гимнастки. Тренер составляет персональную программу занятий специально для вас , которая дает максимальный эффект в освоении трюковой части и создания сбалансированного тела с помощью конкретных силовых упражнений под вашу фигуру, ее корректировки и устранения недостатков по внешнему виду.

 Групповые занятия

Проводятся в группе не более 4 человек с использованием 2-х реквизитов по два человека на каждом под контролем и страховкой тренеров. Определяется схема и объем работы ( с конкретными трюками и элементами заданными тренером) Обучающиеся выполняют определенные элементы или упражнения  друг за другом после небольшой паузы на отдых.

Парные занятия

 Обучение и работа в дуэте, где одна гимнастка нижняя (лавитор) , другая верхняя (вольтижер) очень красивая синхронная или ручная работа в паре.

Мастер - класс

Личная демонстрация тренером основной трюковой базы на данном  воздушном реквизите, с последующим практическим изучением понравившихся элементов.

Самостоятельные репетиции

Для закрепления пройденного материала предоставляется возможность самостоятельной дополнительной тренировки, для отработки трюковой части и физ.подготовки на кольцах, трапеции и с гантелями в индивидуальном порядке под присмотром и контролем тренера.

Репетиции и тренировки проводятся по будням  -  с 10.00 до 22.30 в зависимости от вашего рабочего или учебного графика , а также по выходным  дням с 11.00 до 22.30. Количество часов и занятий в день, и в неделю, а также схема проведения репетиций будет зависеть от ваших возможностей, пожеланий, начальной физической подготовки и индивидуальных способностей в освоении трюковой части.

Проведение занятий: г. Москва СЗАО (м.Тушинская) -(большая концертная площадка- высота 10 метров; соответствует всем техническим нормативам для профессионального обучения воздушной гимнастики-подъемы,спуски,качи,обрывы,вращения).

Обучение состоит из 2-х основных часов: 1 час - репетиция на воздушном цирковом реквизите (выбранном вами для основной тренировки) 2час -  физическая подготовка (30 мин. тренировка на дополнительном воздушном реквизите + 30 мин. специализированная фитнес программа для быстрого набора силовых показателей). Также при хорошей физической подготовке, можно проводить 1часовые или 2-х часовые тренировки только на воздушном реквизите.

Занятия по дополнительным предметам и дисциплинам  проводятся 3 часом по желанию обучаемого, также проходят 1 часовые дополнительные тренировки: по физ. подготовке, растяжке, эквилибру, акробатике, хореографии, актерскому мастерству и жонглированию.  Сроки обучения для профессионалов от 3 - 12 месяцев, для любителей начинающих с нуля от 12 месяцев до 3-х лет в зависимости от количества занятий, начальной физической подготовки и индивидуальных способностей в освоении трюковой части.

Подготовительные курсы

Для прогресса в воздушной гимнастике, безусловно требуется хорошая физическая подготовка. То есть результат и перспективы дальнейшего роста напрямую зависят от этой составляющей. Если человек еще не совсем уверен в уровне своей физической формы, то он может начать занятия с предварительной тренировки отстающих мышечных групп на специализированных подготовительных курсах для быстрого и качественного набора силовых показателей. И только после этого преступить к репетициям на воздушном реквизите. В тоже время объединяя тренировки на реквизите в воздухе и работе с отягощениями в низу, мы сразу увеличиваем нагрузку и добиваемся более быстрого результата по освоению трюковой части. Также дополнительно с физикой вы можете улучшить свои показатели и по растяжке мышц, объединив в 2-х часовую тренировку эти две дисциплины.

Репетиции

Первый час занятий - это репетиция на воздушном реквизите. За 20 минут до начала репетиции проводится инструктаж по технике безопасности и профессиональная разминка для разогрева и приведение ваших мышц   в рабочее состояние, а также для эластичности и гибкости всей вашей мышечной структуры тела.(разминка не входит в основной час занятий) После этого начинается  тренировка на полотнах (или другом выбранном вами цирковом реквизите) на которых тренер  поэтапно обучает вас, выполнению каждого трюка. После освоения трюковой части, идет работа над соединением связок и элементов. И заключительный этап - это постановка номера с музыкальным сопровождением(по желанию гимнастки).  Также на первых двух индивидуальных занятиях, проводятся тесты на физическую подготовку и общее состояние организма, где определяется уровень силовой и мышечной выносливости человека, а также его медицинские характеристики (работа  сердечной мышцы, артериальное давление, дыхание, кардиореспираторная выносливость, состояние нервной системы и стрессо устойчивость, гибкость), имеются ли противопоказания  для работы на высоте и состояние вестибулярного аппарата. Эти  данные дают полную картину начальной подготовки гимнастки и выявление ее слабых сторон, для составления тренером индивидуальной системы тренировок и определения воздушного реквизита. Если человек еще не определился, то ему предоставляется возможность попробовать свои силы на разнообразном воздушном реквизите и выбрать то, что ему больше понравиться и подходит.

Видео: На репетициях у артистов Любови и Дмитрия Соколовых (инд.занятия)

Физическая подготовка

Второй час занятий - это физическая подготовка; она уникальна и разнообразна тем, что в ней помимо стандартных силовых отягощений, используется система индивидуальных тренировок собственным весом на дополнительном цирковом воздушном  реквизите, трапеции и кольцах. На этих занятиях обучающиеся получают не только качественную проработку всех мышечных групп и быстрого набора силовых показателей, но и дополнительно осваивают технические приемы и трюки на интересном и разнообразном  реквизите. Желающие получить хорошую физическую подготовку, достигают своих целей намного быстрее по сравнению с любым другим видом спортивной деятельности, ведь при занятиях воздушной гимнастикой у человека задействованы в процессе репетиций все мышечные группы, что не даёт ни один вид спорта. Силовые показатели воздушных гимнастов их потрясающая форма и внешний вид, неоспоримо лучше всех других спортсменов, и тем более простых людей, которые ходят в обычные фитнес - центры и безуспешно пытаются из месяца в месяц достичь хоть какого - то прогресса. Ну, конечно, если при этом вы занимаетесь не только художественной гимнастикой в воздухе, а еще и  воздушной, которая объединяет в себе красивые элементы на гибкость,  и интересные силовые трюки, требующие дополнительного развития конкретных мышц и определенной усиленной   физ. подготовки.  Этот симбиоз в работе и отличает профессионального  гимнаста от любителя. В программе занятий более 200 разнообразный спец. систем для подготовки воздушных гимнастов и  физического совершенствования своего тела.

Цирковые  кольца (гимнастические)

 "Aircircusfit"

"Тело твоей мечты"

Лучшие тренировочные программы и упражнения

Физкульт - привет! Всем любителям воздушной гимнастики и здорового образа жизни.

Я готов поделиться с вами многолетним опытом работы в этом самом восхитительном жанре циркового искусства, и предложить свою авторскую программу тренировочной методики "Aircircusfit" для развития и совершенствования своей физической формы. Приглашаю всех желающих создать тело своей мечты на наши занятия, как не посредственно по воздушной гимнастике на разнообразном реквизите, так и на тренировки по моей специализированной программе, для быстрого набора силовых показателей и мышечной выносливости, с использованием циркового воздушного реквизита, а также дополнительного оборудования, для различных силовых упражнений и растяжки. Главное, индивидуальный подход и постепенное наращивание нагрузки. Вы должны чувствовать и слышать свое тело, и тогда оно будет расцветать. В дальнейшем я буду делиться с вами моими системами и упражнениями, которые вы можете делать и самостоятельно, обучившись безукоризненной их техники выполнения и соблюдения всех мер безопасности. Моя программа разработана не только для воздушных гимнастов, а в первую очередь для тех, кто хочет построить красивую и сбалансированную фигуру, а также безукоризненно научиться управлять своим телом, улучшая при этом координацию и баланс. Лучшим средством для достижения этих целей, является как раз воздушная гимнастика и специальные подготовительные тренировки для артистов цирка, которые развивают все мышечные группы одновременно без исключения, что является уникальным и эксклюзивным методом, превосходящим все ныне существующие направления в фитнес индустрии. У воздушного гимнаста не должно быть слабых сторон, т.к. он своего рода сверхчеловек, стремящийся к постоянному совершенству и прыжку за грань возможного и обыденного. Изучение и правильное выполнение упражнений, закладывает основу для дальнейшего прогресса. Мы научимся с вами качественно выполнять каждое упражнение и выстраивать систему тренировок в зависимости от вашего начального уровня подготовки и индивидуальных особенностей организма. Главное наработать колею и заложить базу, для достижения максимального результата в реализации поставленных целей. Поговорим также и о философских вещах, связанных с устремлением человека к совершенству и раскрытию своих творческих способностей и внутреннего потенциала заложенного в вас природой. Я приоткрою также вам некоторые тайны цирковой закулисной жизни артистов цирка и их уникальных тренировочных систем, как правило,скрытых от посторонних глаз простого обывателя, думаю, вам это тоже будет любопытно и интересно. Но конечно же, во главе угла этого процесса, стоит труд и стремление к достижению стабильного и качественного результата, что заметно отличает всех профессиональных гимнастов от обычных любителей фитнеса. Моя методика как раз и призвана объединить эти два направления цирк и фитнес, для более качественной и прогрессивной тренировочной системы физического подготовки и развития человеческого тела. Сейчас к сожалению, разнообразие и оригинальность циркового реквизита резко снизилась, и поэтому мы видим порой скудность цирковых программ и их техническое оснащение, а также слабую физическую подготовку артистов воздушного жанра, которые практически перестали исполнять сложные и зрелищные силовые трюки, (или их исполнение вызывает большие вопросы по качеству и профессионализму) делая упор на одну лишь растяжку и красивые шпагаты (которыми сейчас уже никого не удивишь) что заметно обедняет разнообразие элементов, выполняемых на воздушных снарядах. Поэтому я решил разрабатывать специальные тренировочные программы, для подготовки и существенного увеличения силовых показателей воздушных гимнастов и просто обычных людей, желающих, многократно улучшить свою физическую подготовку. Для начала этой работы, мне пришлось пройти большой путь, от ловитора - воздушного гимнаста, до персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу, а также организатора спортивно - зрелищных мероприятий и создания своего воздушного цирка. Не бойтесь трудностей, и у вас все получится, испытайте себя, чтобы раскрыть свою яркую индивидуальность, ведь человек изначально рожден для творчества и полета к мечте! Мечте построения своего гармонично развитого, сильного и красивого тела! и я постараюсь, вас к ней приблизить. Желаю удачи, в достижении поставленных целей!

P.S Все интересующие вас вопросы и мнения я выслушаю и дам на них подробный и развернутый ответ. Особо ваше внимание я хочу обратить на то, что моя методика "Aircircusfit", разработана как для профессиональных воздушных гимнастов, так и для обычных любителей физических тренировок, которые желают расширить свои навыки, с помощью нестандартных и очень эффективных тренировочных программ для построения тела своей мечты! Упражнения которые включены в мою систему, можно выполнять не только в профессиональных залах для занятий воздушной гимнастикой, но и в домашних условиях с использованием силовых снарядов (гантелей, штанг, эспандеров, тренажеров и подручных средств в виде стульев, скамеек, турников и т.д), а также на спортивных площадках, которые сейчас построены практически в каждом дворе и оборудованы хорошими современными спортивными снарядами. (Пишите мне на почту sokolovsland@rambler.ru или WhatsApp 89163155644)

Ваш тренер Дмитрий Соколов

(Запись на тренировки, приобретение видео курсов и программ методики "Aircircusfit" по тел.89163155644)

Основные задачи и направления методики "Aircircusfit"

Для того, чтобы уверенно выполнять разнообразные трюки в воздушном пространстве и идеально управлять своим телом на не устойчивых снарядах, которые подвешены в воздухе, нужно предварительно научиться четко и уверенно работать с дополнительными отягощениями (гантелями, эспандерами, мячами и т.д) преодолевая различные положения, связанные с раскачиванием и вращением вашего тела, выполняя упражнения на координацию, баланс и статическое напряжение. Самое важное в технической составляющей методики "Aircircusfit", это работа на удержание вашего корпуса в нужном устойчивом положении во время выполнения тех или иных упражнений, а также четкий подъем отягощений по полной амплитуде движения. Важно понимать, что все те упражнения, которые выполняются в воздухе, несут дополнительное напряжение и нагрузку на все мышечные группы, прорабатывая более полно и глубоко те мышечные волокна, которые зачастую не задействованы на тренировках в низу в партере, для разностороннего и более эффективного воздействия на ваши мышцы, чтобы они не привыкали к однообразной и рутинной работе. В нашей методике, используются 2 основных тренировочных принципа (всего их будет 35) это "Противодействие гравитации" и "Форсированные повторения". Первый увеличивает нашу силовую выносливость, второй мышечную, что как вы понимаете, является наиважнейшим для воздушных гимнастов и всех тех, кто хочет быть гармонично и сбалансировано развит в двух этих компонентах. Очень важно научиться во время работы в воздухе выполнять различные динамические движения и статичные положения, что позволит нам демонстрировать определенные трюки, которые мы можем зафиксировать на какое то время в неподвижном состоянии, для зрелищного их показа под всеми углами зрения.                                             

Основные системы и комплексы упражнений методики "Aircircusfit"

(более 200 программ)

1. Система "Динамичный фитнес с предметами"

2. Система "Упражнения с отягощениями на воздушных снарядах"

3. Комплекс упражнений на  фит боле и с мячом

4. Система "Объединенных статичных и динамичных упражнений"

5. Комплекс взрывных воздушных упражнений на мышцы пресса

6. Система "Интервальная"(Step Ap)

7. Система "Объединенная на мышечную выносливость, координацию и баланс"

8. Система "Микс" (упражения внизу и на высоте)

9. Комплекс упражнений на реакцию и вестибулярный аппарат

!0. Система "Имитация спортивных дисциплин"

11. Система "Триатлон" (на укрепление позвоночника и осанки)

12. Система "Силовая и аэробная растяжка с отягощениями"

13. Система "Синхронности" (Силовая и дыхательная гимнастика)

14. Система "Разнонаправленности" (овладение техники одновременной  работы разными частями тела)

15. Комплекс упражнений по быстрому сжиганию каллорий и построению идеально сбалансированного тела.

Видео - презентация Любовь и Дмитрий Соколовы авторская методика "Aircircusfit"

Видео: Любовь Соколова авторская методика "Aircircusfit"

Фитнес

 Проведение и разработка индивидуальных фитнес программ, для ускоренного обучения воздушному жанру и достижению идеальных пропорций и симметрии тела. Разработка питания для тренировок по коррекции фигуры, снижению веса или увеличению мышечной массы. Персональный тренер, владеющий новыми методиками по всем основным фитнес дисциплинам, проводит тренировки по следующим направлениям:

• Силовой тренинг;
• Тренировки на координацию и баланс;
• Тренировки по статическому напряжению;
• Тренировки по разминке и растяжке;
• Тренировки на кольцах и трапеции;
• Гимнастика для укрепления позвоночника и опорно-двигательной системы;
• Кардио-тренировка;
• Аэробная тренировка;
• Тренировки по принципам Джо Вейдера.

Основные тренировочные задачи и направления

Всегда нужно стремиться выполнять любое упражнение с полной самоотдачей и максимальным напряжением, то есть до предела, в этом и заключается основной секрет построения максимально развитого, красивого и сбалансированного тела. Только в этом случае вы получаете ту нагрузку, которая способствует многократному и качественному приросту силовых показателей. Если вы во время упражнений не правильно выбираете вес снарядов, количество повторений и подходов, а также не владеете правильной техникой, при этом еще не дорабатываете и не испытываете максимальное мышечное утомление в финальной стадии, то вам никогда не достигнуть того эффекта, который бы привел вас к стабильному и максимальному результату. И запомните,что вы все сможете, если только очень этого захотите!

Методики и механизмы лечебного воздействия и восстановления организма с помощью физических упражнений.

Проблемы со спиной и позвоночником , и как следствие этого сутулость и смещение межпозвоночных дисков  их сдавливание и деформация  приводящая к появлению головных болей, головокружений, вспыльчивости и депрессии, а также нарушению кровообращения, беда людей у которых преимущественно сидячий образ жизни. Но нет той проблемы, которую не смогли бы решить наши с вами тренировочные методики по восстановлению и укреплению позвоночника и опорно - двигательного аппарата, способствующие не только реанимировать прежние функции но и заметно их улучшить, сделав вашу спину и осанку красивой и самое главное здоровой.Помимо спины существуют специальные комплексы упражнений для больных гастритами, язвенной болезнью желудка и органов брюшной полости, ожирением и сахарным диабетом. К активно работающим мышцам притекает больше крови, усиливается питание, газообмен и отток продуктов жизнедеятельности, улучшается их нервная регуляция. А сила мышц влияет на прочность костей, сухожилий и связок. Кости становятся толще и крепче, так что правильно подобранная мышечная нагрузка изменяет не только рельеф, но и скелет, улучшается также работа внутренних органов легких, сердца и пищеварительного тракта. По своему опыту и практики мы гарантируем, что в последствии вы увидите и ощутите волшебное воздействие этих программ на ваше здоровье и обретение царской осанки, которая должна быть у каждой артистки воздушной гимнастки! 

Растяжка (классическая и на полотнах)

Силовая подготовка и гибкость это  составляющие успеха в воздушной гимнастике, красивые продольные и поперечные шпагаты, а также гибкая спина и плечи, позволят вам многократно увеличить зрелищность и качество вашей работы в воздухе.

Эквилибр  и акробатика

Умение управлять своим телом, развивать координацию и баланс , а также укреплять свои мышцы статичными упражнениями в стойках на руках, позволит вам быстрее освоить воздушный жанр и уверенней чувствовать себя в воздухе. Также в этом вам поможет и обучение  элементам и трюкам по акробатике на двойной страховочной лонже (сальто-мортале, фляки, рандаты, перекидки, поддержки и т.д) и имитация хождения по канату с балансом.

Разные элементы в стойках на руках (арт. Любовь Соколова)

Видео: Занятия по эквилибру и акробатике с Любовью Соколовой

Парный эквилибр

Актерское мастерство и сценический образ

 (хореография, пантомима, мимика лица, грим)

Театральное и цирковое искусство, очень близки по духу и конечно же плотно дополняют друг друга. Не даром во многих цирковых номерах, артисты используют разные образы и постановки, и с помощью жестов и мимики, пытаются  донести до зрителей свои мысли и переживания, воплощая их в свои оригинальные творческие проекты. Работая над  эмоциями и жестами вы научитесь перевоплощаться в любой образ и вживаться в любую роль задуманную вами  для полного раскрытия вашего сценического образа и актерского таланта, а хореография поможет вам красиво и артистично показать линии своего тела во время демонстрации номера.

Образ "Амазонки" (арт. Любовь Соколова)

Хореография

Внимание!

Мнение специалиста

(Статья из газеты " Парад Алле ! ")

В последнее время в Москве и др. регионах России, в различных подвальных и полуподвальных помещениях стали появляться самодеятельные кружки по обучению " воздушной гимнастике". Так называемые инструкторы обозвали это танцами на полотнах или воздушном кольце. Это жанр только цирковой воздушной гимнастики и ни как иначе, который требует к себе бережного и уважительного отношения. Совершенно не позволительно, когда люди абсолютно незнакомые со спецификой этой профессии берутся обучать начинающих и неопытных людей, вводя их в заблуждение, называя это совершенно безграмотным словом танцы, а также рассказывая сказки о якобы новом направлении в фитнес индустрии. Этот жанр и реквизит был придуман и изобретен давным - давно, специально для циркового искусства и предназначен для работы на больших  площадках, для зрелищного их восприятия зрителем и тем более смешно звучит словосочетание придуманное организаторами так называемой воздушной подвальной гимнастики - "Приходите к нам мы научим вас летать". Воздушная гимнастика это абсолютно отдельный жанр циркового искусства, который не относиться ни  к какому виду спорта, фитнесу и тем более  танцам .Такая вольготная  трактовка полностью дезориентирует начинающих гимнасток, и, изначально дискредитируют всю настоящую воздушную гимнастику в целом и каждого артиста цирка в отдельности. Если полет фантазий не ограничен ни какими рамками, то почему бы слово танцы не прилепить например  к слову бокс и получился бы замечательный вид "Боксерские танцы", но это по крайней мере очень похоже. Но если очень  все таки хочется соприкоснуться с великим цирковым искусством, то можно посоветовать таким выдумщикам только один вид, где используется танец в качестве трюковой части, это "Танцы на проволоке", в полотне же или воздушном кольце нет ни одного танцевального движения , только чистая гимнастика и элементы на гибкость, а также постановочная хореография внизу перед номером. Еще одно изобретение современных Кулибиных, это соревнования по так называемому воздушному эквилибру с использованием полотна и воздушного кольца. Эквилибр и воздушная гимнастика два разных жанра не пересекающихся друг с другом, как бы, кто бы этого не хотел. Эквилибр - это баланс (стойки на руках, голове, и т.д) выполняемый также на неустойчивых снарядах преимущественно находящихся на земле (катушки, мячи, вольно стоящие лестницы и т.д). Воздушный жанр, подразумевает работу на большой высоте на снарядах подвешенных в воздухе. Единственный воздушный реквизит где используются эквилибристические трюки это раскачивающиеся трапеции (Штейн- трапе) на которых артист делает стойки на голове (Копф-штейн) и балансирует на различном реквизите (стулья , стойки и т.д). Также использование словосочетания воздушная акробатика в корне не правильна в контексте с воздушным жанром и не имеет под собой никаких оснований. Акробатика это элементы, исполняемые, без использования воздушных снарядов, а воздушная гимнастика, это как раз наоборот, исполнение трюков в воздухе на подвешенном статичном, вращающемся или раскачивающемся реквизите. Все выше сказанное говорит только, о низком культурном и образовательном уровне этих людей вольготно жонглирующих словами, лишь бы они красиво звучали на слух. Обучение должно проходить в  специально оборудованных помещениях с надежной и грамотной подвеской на высоте не ниже 4 - 8 метров ( т.к достаточная высота нужна для обрывных элементов и безопасной своевременной страховки тренером обучающегося) и под наблюдением опытных дипломированных педагогов со специальным цирковым образованием. На каждое полотно и средство подвески должен быть сертифицированный технический паспорт, в котором указаны все характеристики реквизита, и акты об испытании и техники безопасности и тем более недопустимо зазывать и пытаться обучать у таких  горе специалистов не совершеннолетних  детей не имея никакого спортивного или циркового  образования. Трюки выполняемые на высоте менее 4-х метров не являются воздушной гимнастикой, в лучшем случае, это можно назвать партерной гимнастикой, да и то с большой натяжкой.  Каждый должен заниматься своим делом профессионально, а не практиковать самодеятельность и подвергать людей неоправданному риску, не большая высота в таких помещениях не панацея от получения тяжелых травм и увечий. В танцевальных студиях должны танцевать, в боксерских кружках боксировать а в фитнес центрах заниматься спортом, преподавать же воздушную гимнастику, могут и должны только люди  прошедшие большую цирковую школу , имея за плечами многолетнюю практику работы в этом достаточно сложном жанре ( не менее 10 лет), чтобы набраться опыта, сил и знаний, а также научиться технике безопасности и ответственности перед теми, кого вы в последствие собираетесь обучать. Но и самое главное, почему люди занимаются этим восхитительным жанром и чего они не могут получить в обычной жизни, это потрясающее ощущение полета и динамичных амплитудных вращений во время спусков, подъемов и раскачивания воздушного реквизита, чего как вы понимаете не возможно осуществить в таких ограниченных помещениях не отвечающих техническим характеристикам, по ширине, высоте и т.д. а также жесткого требования к технике безопасности в данной профессии. Участились случаи падения и поломки сомнительного реквизита, сделанного кустарным образом используемого для занятий в этих так называемых танцевальных студиях. Также, категорически запрещено проводить тренировку на нескольких полотнах или кольцах одновременно, на каждого обучающегося и реквизит должен быть свой тренер, строго следящий за безопасностью гимнастки. Будьте внимательны к той информации, которая имеется на сайтах таких сомнительных заведений, она за частую не корректна и не профессиональна, если дело касается воздушной гимнастики. В добавок ко всему они предлагают дистанционное обучение для начинающих, где мнимые специалисты, взявшиеся непонятно откуда, обещают высококвалифицированную помощь в освоение этого жанра и получение так называемых сертификатов на профессиональную деятельность. Единственным документом, подтверждающим квалификацию в воздушном жанре, является диплом Московского государственного циркового училища ГУЦЭИ (специализация воздушная гимнастика) все остальное это мошенничество чистой воды.  Для своей раскрутки  руководители этих самодеятельных студий совершенно бессовестно используют чужое имя, фото, видео и др. информационные материалы с сайтов профессиональных цирковых артистов. Вероятнее всего у организаторов такого народного творчества не хватает ума, талантов и способностей для придумывания новых свежих идей для своей реализации.  Наше дело вас предупредить, а выводы делайте сами. Если вы обращаетесь в такие сомнительные кружки, то всю ответственность за свою безопасность и неправильную технику обучения вы берете на себя. Кому нужны просто развлечения, тому в подвал, а кто хочет по- настоящему постичь все азы и ступени воздушного жанра обращайтесь только к профессиональным специалистам в этой области, которые помогут вам по-настоящему освоить этот волшебный и удивительный жанр циркового искусства. Желаем удачи, во всех ваших собственных начинаниях. 

Д.Соколов

P.S Почему нужно выбирать профессионалов для обучения воздушной гимнастике?

1. Безопасное, поступательное и грамотное обучение трюкам на воздушном реквизите с  первых шагов любительского уровня до высших ступеней сложности,     а       также всегда новые и разнообразные элементы и трюки на каждом занятии с гарантированным итоговым результатом.

2. Профессиональная амартизирующая  подвеска и сертифицированный цирковой реквизит для комфортной и безопасной тренировки.

3. Полный спектр технических возможностей (крутки, качи, вращения, полеты, обрывы и т.д) и обширная информация по воздушному жанру.

4. Уникальные методики подготовки воздушных гимнастов и достижение гармонично физически развитого тела.

5. Возможность добиться максимального результата в этом жанре циркового искусства и создать свои оригинальные воздушные  номера (по желанию) а также  предоставление   площадок для выступлений и продвижение своего искусства на  рынке шоу бизнеса.

 Индивидуальные занятия

Сочетание двух видов трюковой части на воздушном реквизите

Элегантные элементы

Силовые трюки (Любовь Соколова)

                 Задний бланш                                      Передний бланш

                Боковой бланш                                  Вертикальный крест

                Передний флажок                                 Задний флажок

               Передний крокодил                                Задний крокодил

 Видео - курсы

Предлагаем для самостоятельного обучения наши видео - курсы по воздушной гимнастике и специальные программы по физической подготовке "Aircircusfit", которые помогут вам профессионально и грамотно освоить множество элементов и трюков на разнообразном цирковом реквизите. Поэтапное и подробное объяснение педагогом, всех технических моментов при изучении каждого элемента, позволит избежать ошибок на начальном, этапе освоения жанра воздушной гимнастики и заложить правильную базу для дальнейшего прогресса. Все начинается с азов, и важно с первых шагов зафиксировать правильную и безопасную технику, что бы в дальнейшем не переучиваться и не терять время на исправления тех, недочетов, которые будут мешать вам, добиваться желаемого результата, это касается как трюков и элементов исполняемых в воздухе, так и силовых упражнений выполняемых внизу с различными силовыми снарядами и отягощениями.

Дополнительно мы будем знакомить вас, с характерными часто встречающимися ошибками, в исполнении тех или иных воздушных трюков.

(заказ и приобретение DVD дисков по тел.89163155644)

Видео: силовой подъем с намоткой полотен на руках

 DVD диски с видео обучением для воздушных гимнасток

• Обучение на полотнах: Начало - Этап №1 (подъемы) https://youtu.be/AoXPEFaAlVI 
• Обучение на полотнах: Этап №2 (заплёты, координация и баланс) https://youtu.be/q5EN5r8ntAc
• Обучение на полотнах: Этап №3 (силовые элементы) https://youtu.be/bGGPgIYtJN0
• Обучение на полотнах: Этап №4 (комбинации-1 часть) https://youtu.be/RCvjjNU_QSU

Занятия в паре и в группах: на полотнах, кольце, трапеции и воздушных стропах

Видео: дуэт на корд-де-волане (полотна)

Синхронные полотна (репетиционное видео)

Репетиции на разнообразном воздушном реквизите

Воздушные полотна

Воздушные полотна очень женственный, красивый и эффектный реквизит для любой девушки, на котором она может показать всю свою грациозность и привлекательность.

Корд-де-волан ( полотно)

Корд-де-парель (канат)

Реквизит не простой и в отличии от полотен достаточно жесткий, но его преимущество в том, что на нем можно делать головокружительные вращения, придающие этому реквизиту безусловное преимущество перед всеми другими видами циркового воздушного жанра.

Ремни (штрабаты)

Этот реквизит изначально предназначался для ребят и на нем они показывали чисто мужские силовые элементы и трюки. Но со временем девушки стали оспаривать, это первенство и любовь к сложным в физическом плане трюкам, сделала их вполне конкурентно способными и прогрессирующими на этом воздушном реквизите.

Воздушное кольцо

Воздушное кольцо, это одно из старейших цирковых реквизитов, который придуман для демонстрации пластики и грациозности своего тела.

Кольцо с полотном и трапецией

Видео:репетиция номера на трапеции.

Видео: репетиции на кольце с полотном, ромбе и динамичной трапеции

Воздушные стропы (1вар.)

Этот реквизит развивает и совершенствует гибкость, координацию, силу и выносливость.

Видео: Репетиции на стропах и клетке из полотен

Трапеция

Трапеция это первый воздушный реквизит появившийся в цирке, он является одним из самых зрелищных и динамичных видов в воздушной гимнастике.

Видео: репетиции на кольце и трапеции (силовые элементы)

Воздушные стропы (2вар.)

Очень комфортный и мягкий реквизит, на нем можно крутиться, переворачиваться и выполнять любые элементы, связанные с растяжкой и красивой демонстрацией всех граней и линий своего тела.

Воздушная петля

Видео: репетиции на петле и воздушных стропах

Воздушные троса со штамбертом

Видео: полеты на воздушных тросах со штамбертом

Запись на собеседование и репетиции по тел:   8-9163155644. Предварительно свое резюме о росте, весе, и роде занятий вы можете выслать по e-mail: sokolair@rambler.ru. Также вы можете задать любые интересующие вас вопросы по поводу тренировочного процесса и обучения жанру воздушной гимнастики.               

Самые задаваемые вопросы: Вопрос - " Я занималась раньше спортом, но уже долгое время не была физически активной, смогу ли набрать былую форму, и не поздно ли мне в 20 лет начинать все с нуля и тем более добиться какого-нибудь серьезного результата в будущем?"                                                                                                          

Ответ - " В отличие от других жанров циркового искусства, воздушная гимнастика очень демократичный вид. И начав занятия даже после 25-30 лет, можно добиться хороших профессиональных результатов, главное иметь большое желание и трудолюбие. Тем более официально по трудовому законодательству  профессионально работать в жанре воздушной гимнастике можно только с 18 лет (с 16 лет только не сложные элементы). Но, безусловно, чем раньше вы начнете репетиции тем  больше времени у вас останется на достижение максимального результата, в этом поистине самом зрелищном и восхитительном жанре циркового искусства".

Вопрос - " Здравствуйте! Меня заинтересовало обучение гимнастике на полотнах. Я хочу освоить данное направление для дальнейшего преподавания. Подскажите, пожалуйста, сроки обучения и что для этого необходимо, а также где можно получить сертификат на профессиональную деятельность?"

Ответ - " Для того, чтобы преподавать этот сложный жанр, вам необходимо пройти полное углубленное обучение у профессионалов, посвятивших этому, как вы называете направлению не менее 10 - 15 лет трудового стажа, в качестве воздушных гимнастов. Срок обучения, в зависимости от ваших способностей, может составить от 1года до 3-х лет, и только после этого, набравшись опыта, сил, и знаний, а также научившись безукоризненной  технике безопасности и ответственности перед теми, кого вы в последствие, собираетесь обучать вы можете считаться специалистом в этом жанре циркового искусства. По-поводу сертификатов на профессиональную деятельность (диплом) его можно получить только в  Московском государственном цирковом училище ,да и то,сегодняшний уровень подготовки студентов и педагогов практикующих в ГУЦЭИ по сравнению с советским временем значительно упал, в результате этого их востребовательность в профессиональной среде, очень низкая и выпускники вынуждены идти работать в подвалы не имея никакого опыта самостоятельной трудовой деятельности, вместо того, чтобы гастролировать со своими номерами по городам и весям, нарабатывая тот бесценный опыт, который современному педагогу, нужен для дальнейшей передачи последующему поколению цирковых артистов. Не говоря уже о многочисленных самодеятельных дилетантах, преподающих, так называемые танцы на полотнах или другом воздушном реквизите, в огромном количестве расплодившихся по Москве и др. регионах страны, ни имеющих вообще никакого специального образования в данной области. Поэтому, приобретение и выдача каких - либо других документов якобы подтверждающих профессиональную подготовку по специальности  "Воздушная гимнастика", является мошенничеством и преследуется по закону."

Вопрос - " Добрый день! Хочу попробовать танец на полотнах, но очень сомневаюсь. Растяжки никакой , мышечный корсет слабый, но очень нравиться этот вид, что посоветуете для абсолютно нулевого уровня подготовки? Заранее благодарю за ответ."

Ответ - " Ну, во-первых, нам  не знакома такая дисциплина или вид, как танец на полотнах. Мы проводим занятия по воздушной гимнастике на полотнах, все остальное, это вероятнее всего воспаленная фантазия некоторых выдумщиков и фантазеров. Во вторых нет ничего не возможного, для человека, который хочет чего-то добиться в жизни. и прикладывает к этому определенные усилия. Все когда то начинали с нуля, вопрос только в том, какие цели и задачи вы перед собой ставите и какого уровня вы хотите достичь в этом жанре. Да, по поводу растяжки будет тяжеловато, да и физику набирать нелегко, но если вам  до 30 и вы трудолюбивы, то у вас еще остается предостаточно времени для  достижения максимальных успехов и раскрытия вашего потенциала и таланта в цирковом жанре воздушной гимнастики".

Вопрос- " Здравствуйте! Я профессиональная балерина , хочу обучиться танцу на воздушных полотнах, для того что бы потом выступать в шоу".

Ответ - " Как много развелось дилетантов и мошенников, желающих заработать любыми способами не останавливаясь не перед чем, занимаясь откровенным подлогом и безумными выдумками. По нашему  мнению, такой дисциплины как танцы на полотнах не существует в природе, мягко говоря, те кто это транслирует, вводит вас в заблуждение. Есть жанр воздушная гимнастика на полотнах, которая относится к цирковому искусству и является правообладателем данного реквизита, все остальное просто проффонация , обман и элементарная разводка на деньги. Желаем быть осторожными и не попадаться на удочку этих непонятных красивых словосочетаний, за которыми не стоит ничего рационального, перспективного и профессионального".

Отзывы

Анастасия  (Pole-fitness - "Чемпион России" и победитель др. международных соревнований по спортивному пилону)

- "По моему скромному мнению мои тренеры по воздушной гимнастике, являются лучшими профессиональными специалистами в данной области. Я просто в восторге  от занятий! Восхищаюсь силой, красотой и грациозностью   воздушных гимнасток.  Благодаря занятиям я обрела новые формы своего тела, качественную силовую подготовку и овладела навыками работы на высоте. Мне это очень помогло на соревнованиях, и я выиграла первый в своей жизни титул "Чемпионки России" по шестовой акробатике.  Это просто фантастика! Я очень скучаю по репетициям, когда уезжаю на соревнования и временно не тренируюсь."

Елена (стоматолог)

- "Мне по ночам  сниться, что я летаю на воздушных полотнах, а во время репетиций, чувствую себя  прекрасной птицей,      особенно когда вращаюсь или раскачиваюсь на развивающихся полотнах. Только ради этого одного и стоит жить!"

Юлия (Pole-dance)

-"Я без тренировок уже просто не могу, даже 2-3 дня перерыва сказываются на моем самочувствии, ощущаю себя какой-то   тяжелой и неподъемной, и только на высоте, у меня вырастают крылья, и я чувствую себя пушинкой."

Светлана (менеджер)

-"Моя задача иметь полное самообладание над своим телом, это мне и дает тренировка на воздушном реквизите. По началу, конечно, было очень тяжело, но безумно интересно."

Ксения (спортсменка)

-" Долго не могу обходиться без репетиций на  полотнах, чувствую, что мне уже просто необходимо постоянно тренироваться и совершенствовать свое тело. Без репетиций оно у меня начинает стонать, требовать нагрузки и адреналина."

Татьяна (юрист)

-"10 лет занималась фитнесом, но настоящую силу и уверенность в себе обрела, только занявшись воздушной гимнастикой. За много лет тренировок мне наскучили однообразные упражнения и системы. Здесь я получаю разностороннюю физическую подготовку по нестандартным и очень интересным программам. Это потрясающее цирковое искусство."

Екатерина (артистка балета)

-"Наконец-то моя мечта начинает сбываться, я нашла потрясающий род деятельности для продолжения своей карьеры, и предания своему телу тех форм, о которых я всю жизнь мечтала. Если в мире и есть бесстрашные и смелые люди, то это все относится к моему тренеру Любови Соколовой, когда я увидела ее в номере " Воздушная рамка с турником" поняла, что артисты цирка это не люди, а какие-то инопланетяне. Это просто шок и восхищение этими сверх людьми! самыми красивыми и безумными в нашем мире!. Спасибо моим тренерам, за все то, что они для меня сделали и чему научили."                  

Ольга (тренер по аэробике)

- "Когда я начала тренировки по воздушной гимнастике мне казалось, что это все так легко и красиво и моей физической подготовки вполне хватит для освоения этого жанра циркового искусства. Даже подумывала в своем фитнес клубе открыть направление по обучению воздушному жанру. Но после первых тренировок поняла, что фитнес и воздушная гимнастика, это просто две разные планеты, где фитнес это детский сад, а цирк и  воздушная гимнастика Космос!"

Ася (финансист)

- "Я в своей жизни занималась многими вещами, в том числе и разного спортивного направления, но ничего лучше и восхитительнее, чем тренировки по воздушной гимнастике не встречала. Поверьте мне, это то из немногого в этой жизни, чем стоит по настоящему заниматься. Но и конечно уровень требовательности и профессионализма у моих тренеров просто за предельный, я такого не видела нигде. Я с большой благодарностью вспоминаю моих тренеров Любовь и Дмитрия они мне дали очень многое, и в том числе  понимания того, что такое цирк и каким трудом достигается вся эта красота выступления артиста. Всегда привожу их замечательную  фразу - " Красоту всегда видно и ей любуешься и восторгаешься, а вот каким трудом достигнут этот результат знают далеко не все". Спасибо за встречу с вами и за совместные потрясающие тренировки!"

Мария (экономист - "Мисс Комус")

- "В моей жизни самым ярким событием было выступление в цирке с номером на воздушных полотнах. У каждого человека должна быть мощная мотивация и энергетическая подпитка, для достижения поставленных перед собой целей. Все это и дает мне воздушная гимнастика! Спасибо моим замечательным тренерам, что в своей жизни я испытала столько положительных эмоций и поверила в свои безграничные, как оказалось возможности."

Hаталья (сотрудник спец. служб - Девушка Джеймса Бонда)

- "Когда я увидела как Любовь, удерживает свое тело в горизонтальном положении на полотнах без дополнительных приспособлений, а затем переворачиваясь повторяет это опять, то поняла, что моя физ.подготовка наверное находиться еще не на самом высоком уровне. После этого мое решение однозначно, быть здесь и только здесь, на занятиях по воздушной гимнастике!"

Ангелина (дизайнер)

- "В детстве мама меня часто водила на цирковые представления, и будучи маленькой девочкой, я представляла, что когда вырасту, то обязательно стану воздушной гимнасткой и буду летать под куполом цирка! Теперь занявшись воздушным кольцом, я поняла, что мои детские мечты потихоньку начинают осуществляться и претворяться в жизнь и это просто чудесно!"

Кристина (сотрудник банка) 

- "До того, как я начала занятия воздушной гимнастикой у меня было мало уверенности в себе и своих способностях, но постепенно начав просто расцветать на глазах, видя, как мое тело наливается силой и красивыми формами поняла, что теперь я смогу все, что угодно и для меня не существует больше никаких преград! Как то, проходя мимо одного фитнес-центра  я увидела объявление о конкурсе, который назывался "К сезону готов!" где организаторы разыгрывали полу годовые абонементы на занятия и бесплатное посещение одного из московских ресторанов. Было несколько этапов, где выполнялись различные нормативы, по подтягиванию на турнике, жимы лежа, подъемы ног на пресс и т.д. Я решила попробовать принять участие в этих соревнованиях. И по результатам зачетов, более чем из 100 участников, я победила всех!!! Благодаря воздушной гимнастике я просто стала красоткой, Голливуд да и только! (извините за не скромность) и теперь мое фото украшает один из входов в этот фитнес-центр."

Александра (администратор)

- " Воздушная гимнастика, это круто! Все на работе восхищаются, тем, чем я занимаюсь. У нас в офисе есть стенд, где размещены фотографии наших сотрудников занимающихся различными видами хобби, в свободное от работы время. Мои фото самые лучшие и конкуренции мне в этом нет. Я очень горжусь собой и с удовольствие принимаю восторженные отзывы и комплименты от своих коллег."

Инна (аналитик) 

- " Я долгое время посещала одну из многочисленных самодеятельных студий по обучению на полотнах. После 3-х лет занятий, поняла, что ни сил, ни выносливости, ни тем более технической и трюковой оснащенности мне ни хватает, и что одинаковые и однообразные  элементы и трюки, которые мне дает здешний тренер, выполняемые при всем при этом мной практически на полу, меня больше не удовлетворяют. Я как то боялась сразу обратиться к профессионалам, думала, что моей изначальной физической подготовки может не хватить для занятий у таких специалистов, и что их требования очень высоки. Но к счастью я ошибалась, а к сожалению то, что не обратилась к ним сразу и потеряла много драгоценного время и сейчас полностью переучиваюсь исправляя ту не правильную технику и ошибки при обучении у не профессионального человека, а переучиваться, как мы знаем всегда сложнее, чем научиться сразу правильным азам у грамотных  и опытных педагогов. Сейчас каждая репетиция для меня это море эмоций и удовольствия, а также углубленное и всестороннее изучение предмета, восхитительные полеты и вращения,  дающие мощный импульс для дальнейшей работы!"  

Олеся (бизнес консультант)

- " Надоела рутинная обыденная работа, хочется чего-то яркого и необычного. После занятий по воздушной гимнастике у меня появляется позитивный энергетический заряд, хочется жить! и все в жизни получается!"  

Андрей и Юлия  (воздушные гимнасты на полотнах победители конкурса "Выпускник года"- 2015г.)

- " Спасибо огромное нашим тренерам за помощь в создание парного воздушного номера для этого конкурса. Когда зрители тревожно ахают и закрывают глаза от ощущения опасности подстерегающую нас и бурно воспринимают каждый элемент, выполненный нами в воздухе, это приводит нас в полный восторг и гордость за себя и наше дело, которым мы занимаемся."

Елизавета (тренер по фитнесу)

- " Перелопатила весь интернет, ничего приличного по поводу обучения на воздушных полотнах не нашла, все какая то ерунда. И тут наткнулась на этот сайт, Как здорово! что остались еще профессионалы, которые так аккуратно, вдумчиво и скрупулезно относятся к каждой детали и мелочи тренировочного процесса. Как раз то, что я и искала, Ура! Приятно обучаться у настоящих профи!"

Ольга (художник)

- " Что мне нравится на занятиях у Любови и Дмитрия, то что каждая тренировка, это открытие, всегда новые трюки и силовые упражнения, что не дает превращаться занятиям в рутинный и однообразный процесс, без продвижения вперед к поставленным целям и быстрого прогресса в воздушной гимнастике и  физической подготовке. Я очень рада, что в моей жизни появилась воздушная гимнастика, благодаря этому искусству, я столько нового узнала о себе и о том, что могу значительно больше, чем всегда думала. Когда я только-только начала по настоящему заниматься воздушной гимнастикой, мне сильно хотелось похвастаться перед окружающими своими достижениями, продемонстрировать свои обрывы и комбинации. Но у моих учителей  есть одно условие, никаких фотографий с репетиций, особенно с кривыми коленями и носками. Я сначала завидовала всем различным самодеятельным студиям, что там можно все, и никто тебе даже не подсказывает, как ты выглядишь на реквизите и что красота линий, это главное восприятие окружающими твоей работы на воздушном снаряде. Ты приходишь, и никто не смотрит и не спрашивает о твоей начальной физической подготовке обещая тебе, чуть ли не через три недели готовый номер. Ну теперь то я понимаю и вижу, что за ужас и какой уровень у гимнасток, которые занимаются у таких горе специалистов. В воздушной гимнастике все должно быть красиво, от захода и схода с реквизита, до выполнения любых, даже самых простых элементов, а иначе зачем это все, и кому это надо, зачем позориться и тем более выкладывать это в интернет на всеобщее обозрение. Воздушная гимнастика, это один из прекраснейших жанров циркового искусства, и мне очень повезло, что после первого негативного опыта занятий в одной из таких студий, я встретила настоящих мастеров, всей душой любящих свою профессию и очень требовательно и профессионально относящихся к твоему обучению, несмотря на то что я  любитель. Я очень многому у них научилась, хотя еще учиться и учиться, в этой профессии нет предела совершенству. Мне достаточно приходить на репетиции, выполнять силовые элементы, затем комбинации, что-то внизу, что-то на высоте (особенно здорово, если в каче или в крутке) - это сказочные ощущения. И все затем идти домой, ощущая невероятную легкость на душе и в теле, и просто чувствовать себя счастливой! Ведь я могу летать!"

Олеся (бухгалтер)

- " Хочу сразу предупредить! Не идите девчонки в эти подвальные студии, если вы действительно хотите, чему то научиться и главное сохранить свое здоровье. Отношение в этих конторах к тебе чисто потребительское и наплевательское. Я на своем опыте почувствовала, что значит попасть в руки к людям, не имеющим никакого представления о технике безопасности и профессионализме. Так называемые тренера, о которых я узнала в последствии, ни имеющие никакого образования, опыта работы и малейшего представления о правильной технике обучения и говорящие о том, что они самые лучшие и знающие специалисты. На одном из таких занятий я навернулась и повредила себе шейные позвонки, ведь они набирают кучу, таких же простофиль и ничего не объясняя заставляют делать всех один и тот же элемент, не заботясь о твоей страховке и не учитывая, твой уровень начальной подготовки, Теперь дорога в такие подвальные экспериментаторские заведения для меня заказана. Найдя в интернете наконец то нормальную школу и отличных специалистов, я выбрала для себя канат (кор-де-парель) который давно хотела освоить. Только здесь мне предоставилась возможность попробовать свои силы на разнообразном воздушном реквизите и решить что  больше нравиться, и что мне по душе. Раньше я шла на занятия с мыслью о том, лишь бы остаться живой и здоровой, а теперь, после того как я нашла для себя классных тренеров, которых я очень люблю! меня ноги сами несут, и я с нетерпением жду новой тренировки!."

Елена (секретарь) - " Я очень счастлива, что судьба меня свела с такими потрясающими профессионалами и настоящими звездами цирка как Любовь и Дмитрий! Они для меня являются примером беззаветного и преданного служения своему делу и восхитительных человеческих качеств. Тренировки у них дали огромный стимул и мотивацию, и без этого, мне наверное уже сложно будет представить свою жизнь в будущем."

Надежда (студентка ГУЦЭИ)

- " Наконец-то осуществилась моя мечта, я студентка государственного училища циркового и эстрадного искусства. Сначала это была фантазия, а потом она превратилась в реальность благодаря моим тренерам прекрасным цирковым артистам. Они мне дали замечательную трюковую и силовую подготовку, позволившую мне успешно сдать экзамены и влиться в когорту той не многочисленной части людей, которая гордо именуется артистами цирка. А начиналось все с посещения обычного циркового представления, где я увидела хрупкую девушку, которая исполняла номер на трапеции. Какая красота! Подумала я, как легко и непринужденно она выполняла сложные трюки, мое сердце замирало и в этот момент мне захотелось находиться рядом с ней. Я представила, что тоже летаю под куполом цирка в красивом наряде под светом ярких огней. С тех пор мне очень стало нравиться цирковое искусство и особенно воздушная гимнастика. Но со временем я поняла, что цирк- это не только счастье и волшебство, но и огромный труд, кропотливые ежедневные многочасовые тренировки,  и что путь к успеху очень крут и тернист. И поэтому я готова трудиться, чтобы стать настоящей артисткой цирка, как мои замечательные тренера Любовь и Дмитрий Соколовы! "

Jаna Shik (Артистка цирка - Австралия)

- " Я работаю и учусь в большой цирковой компании " Russia Circus " хотя ни каких русских артистов и тренеров у нас нет, но под этим брендом легче привлекать зрителей и новых начинающих гимнастов, т.к русский цирк и уровень подготовки в России всегда был высоким и очень профессиональным. В Австралии очень слабая цирковая база подготовки, и по этому я решила получить более качественное образование по воздушной гимнастике, обратившись за помощью к русским профессиональным артистам Любови и Дмитрию Соколовым. За три дня мастер - классов я получила столько , сколько не получила за 45 недель курсов в Австралии занимаясь каждый день у наших педагогов. Моя мечта это работа в "Ciroue Du Soleil" а там нужен не только высокий уровень технического исполнительского мастерства, но и отличная физическая форма, а это как я уже увидела и поняла могу получить только здесь.Поэтому постараюсь по чаще прилетать в Москву и учиться высокому художественному и профессиональному уровню подготовки у отличных специалистов. Спасибо большое за помощь и содействие в осуществлении моей будущей мечты! "

Марина (преподаватель танцев)

- "Долго по интернету и через знакомых искала тренеров по воздушной гимнастике, пересмотрела кучу сайтов и предложений от Калининграда до     Владивостока. Человек я мобильный и готова ради качественного образования лететь в любую точку страны, лишь бы его получить. Нашла несколько вариантов в Питере, но такого  грамотного отношения к профессии как здесь не нашла больше нигде. Девчонки! выбирайте для себя, только самое лучшее и тогда успех гарантирован, не поддавайтесь на развод, типа какие то танцы на полотнах или другая всевозможная самодеятельная лабуда".

Елена (переводчик)

-"Мои тренера поистине крутые, когда смотришь на их выступление на воздушной рамке номер "Эволюция в воздухе", просто захватывает дух, жаль, что таких артистов в нашем цирке остается все меньше и меньше, кто же будет в дальнейшем передавать свой бесценный опыт будущим поколениям?"

Народная мудрость - "Каждый человек способен на многое, только не каждый знает, на что он способен".

События

конкурс-фестиваль

"Полет в небеса свободной птицы, не зная страха высоты ей не нужны границы, она под куполом парит летая без усилья, как будто бог ей подарил невидимые крылья."

Всем любителям циркового искусства и воздушного жанра, предоставляется уникальная возможность под руководством настоящих профессионалов воплотить свои заветные мечты и желания в реальность и принять участие в первом цирковом конкурсе - фестивале по воздушной гимнастике, для не профессиональных артистов, тех кто сделал это увлечение, своим любимым хобби и посвящает ему значительную часть своего свободного времени и во многом является смыслом жизни,  стремлением к совершенству и творческой самореализации. Любимое, это ключевое слово с которого все начинается в нашем мире , и если вы по настоящему что то любите, то нет никаких причин не рассказать об этом окружающим и в честном соперничестве выявить самого лучшего из тех, кто пока быть может и не покоряет цирковые подмостки, но стремится максимально себя проявить в этом поистине восхитительном жанре циркового искусства.

Специальная подготовка к конкурсу; правила, требования, и помощь в создании или отработки номеров, а также предоставление индивидуальных занятий и мастер - классов у профессиональных цирковых артистов. Квалифицированное, строгое, но и снисходительное жюри, состоящее из артистов лучших Московских цирков, в том числе и всемирно известного цирка Дю - Солей. Для конкурса предоставляется профессиональная сцена, со всеми техническими требованиями для подвески и безопасного выступления любого воздушного номера заявленного в программу. Участники конкурса обеспечиваются качественной звуковой и световой аппаратурой, а также спец эффектами для красоты и зрелищности показа своих номеров. После отбора и подготовки номеров для конкурса, объявляется точная дата и время его проведения, о чем будет объявлено дополнительно всем конкурсантам в индивидуальном порядке

Желаем удачи! Дерзайте, творите и ничего не бойтесь, верьте в свои силы и вас ждет признание и настоящий успех!

Отбор участников производится в течении года; присылайте свое резюме, фото, и видео (целое) на нашу электронную почту e-mail:sokolair@rambler.ru или приходите на просмотр, предварительно записавшись по тел: 89163155644

1 день конкурса; просмотр воздушных номеров (дуэты и соло) на трапеции, кольце, петлях, ремнях, полотне, корд-де-волане, корд-де-пареле и др. оригинальном реквизите 2день;   галла - концерт и награждение победителя и призеров фестиваля, а также показательные выступления приглашенных звезд Российского цирка.

Призы конкурса; 1-е место статуэтка "Золотая ласточка" ,  5 бесплатных индивидуальных мастер - классов у профессиональных артистов цирка "Воздушных гимнастов", внесение номера в базу данных и на сайт  воздушного - цирка "Симбиоз" и "Мир воздушной гимнастики" с последующей рекламой и  продвижением ваших номеров на рынке шоу-бизнеса. 2-место статуэтка "Серебряная ласточка" , 3 бесплатных мастер-класса и внесение в профессиональную базу данных артистов воздушного жанра. 3-место статуэтка "Бронзовая ласточка" , 1 бесплатный мастер - класс и помощь в продвижении вашего творчества среди профессионального артистического сообщества.

( также предусмотрены призы от спонсоров, для победителя и призеров конкурса и сувенирная продукция для всех участников фестиваля)

P.S  Тех, кто хочет принять посильное участие в финансировании конкурса и увидеть свое имя или логотип своей компании  на нашем празднике ловкости, смелости и красоты, может связаться с организаторами фестиваля  и договориться об условиях участия и размещения своей рекламы на нашем мероприятии. Будем благодарны всем за поддержку нашего проекта и его участников!

Концерты

Участие артистки Любови Соколовой и её учениц в благотворительных и коммерческих концертах, посвященных различным праздникам, организованных префектурой СЗАО и  "Департаментом культуры и образования" гор. Москвы.

Видео: Любовь Соколова номер "Морячка" (канат) Концерт к дню ВМФ

Воздушный цирк-театр "Симбиоз"

Hовый проект цирка-театра "Симбиоз" , ориентирован на создание разнообразных воздушных номеров и шоу с  участием наших гимнасток, для работа в  совместных проектах и соло выступлениях, как для взрослой, так и для детской аудитории .

Театрально - цирковые шоу на новогодние праздники, где главный упор делается на воздушных летающих персонажах, для оригинальности и     зрелищности любого представления или спектакля.

Воздушный цирк - театр "Симбиоз" представляет новое  театрально - цирковое шоу "Летающей супер кошки".  Блокбастер в 2-х отделениях: продолжительность шоу 1ч.30 мин. В гл. роли артистка цирка Любовь Соколова при участии актеров популярных московских театров, режиссёр-постановщик и продюсер проекта Д. Соколов. 

Cъемки

Киностудия "Мосфильм" съемки Новогоднего Голубого огонька на 1 канале. Создание воздушных номеров для Наташи Королевой, Сергея Глушко (Тарзан) и Витаса, самые красочные и зрелищные в новогодней программе. Звезды не только пели, но и летали, в конце шоу над всеми зрителями парили наши гимнасты в образе Деда Мороза и Снегурочки.

Наши ученицы (события и достижения)

Анастасия Скухторова:

Профессиональный тренер по спортивному пилону участница всемирно известных цирковых и спортивных шоу, победитель всероссийских и международных соревнований по шестовой акробатике.Благодаря занятиям воздушной гимнастикой сумела достичь больших высот в своей основной профессии, сделав серьезный задел в своем физическом развитии, выиграв свои первые соревнования после упорных тренировок по нашей спец.методике "Aircircusfit"

Мария Лосицкая

- Победительница конкурса красоты "Мисс Комус 2011" , который проходил в Московском цирке "Радуга". Все 20 участниц конкурса овладевали различными цирковыми жанрами под руководством популярных режиссеров - постановщиков из разных Московских цирков, по итогам этого соревнования Мария, показав номер на воздушных полотнах "Love story" ( который мы подготовили с ней за довольно  короткий срок 3 месяца) покорила  публику и всех членов жюри, во главе с  ген. директором компании "Россцирк"      Народным артистом России Мстиславом Запашным, своей красотой и высоким исполнительским мастерством, выиграла первое место и главный приз конкурса автомобиль "Фольксваген поло" а также 2-х недельную туристическую поездку в Испанию, на остров Майорка

Маша Лосицкая и М. Запашный

Елена Шишкова

Профессиональный тренер по спортивному пилону. Пол года назад мы приступили к тренировкам по воздушной гимнастике  и, в скором времени получили приглашение  на международный конкурс в Гонг-Конге, выступив очень достойно Елена завоевала  второе  место и "Приз зрительских симпатий",  по воздушному жанру (полотна).

Видео выступления: на конкурсе с номером "Черный ангел"

Яна Янина

Молодая, но уже очень перспективная воздушная гимнастка на кольце. Великолепные природные данные и артистизм, это отличительные черты нашей замечательной артистки. Она пользуется большой популярностью среди организаторов различных шоу программ.

Видео: Номер на кольце "Феникс"

Полина Заволокина (наша Анжелина Джоли)

Выступление нашей гимнастки с номером "Алые паруса" на Большом светском мероприятии в ТЦ "Европейский" приуроченное к юбилею супруга артистки.  Созданный нами воздушный номер это самый лучший и зрелищный подарок на день рождения. Ведущий мероприятия Дмитрий Нагиев рассыпался в комплиментах артистки и предложил всем желающим повторить этот номер, и тогда проблем с зарплатой и корпоративами у них точно не будет.

Видео номера «Алые паруса»

Food show Christmas

28 ноября в Выставочном зале "Гостиный двор" состоялось грандиозное открытие гастрономического фестиваля " Food show Cristmas ", на котором блистали наши очаровательные воздушные феи Елена Шишкова и Екатерина Моторина, которые привели в полный восторг публику и специального гостя фестиваля Народного артиста России композитора Илью Резника.

Праздничный концерт посвященный празднику 8 марта, организованный префектурой СЗАО.

Безусловным украшением программы стали новые воздушные  номера наших гимнасток Ольги Мотыревой и Александры Алюковой

 "Каменный цветок" и "Melody of Love"

Благотворительный концерт посвященный 70-летию Великой победы, организованный префектурой СЗАО.

Зажигательные и динамичные номера "Морячки на рее" и  "Шаг вперед" восторженно приняты нашими дорогими ветеранами.

 "Морячки на рее" Любовь Соколова и Екатерина Моторина

Дуэт красоты и очарования

Молодые воздушные гимнасты на полотнах Андрей и Юлия : победители Всероссийского конкурса " Выпускник года - 2015 "

Наш номер стал первым и безусловным лидером из 200 участников всей конкурсной программы. Жюри высоко оценило мастерство и бесстрашие наших юных артистов.

"Олимпийский" Opening Ceremony -2015 FIBA World Championship (Церемония открытия чемпионата мира по баскетболу)

 Яркое и зрелищное шоу с участием нашей гимнастки Елены Шишковой на воздушных тросах.

На открытии выступил министр спорта В.Л. Мутко, который поблагодарил организаторов за незабываемые ощущения праздника и восторга от увиденной церемонии.

Видео с церемонии открытия : полет "Чайки"

Студия Арт. Продакшен: представляет творческий проект цирка-театра "Симбиоз" -   " Воздушные гимнастки"    

                                   Надежда

Видео номера "Матрица"

                                  Анастасия

Номер "Лунный голос"

                                  Ольга

номер "Каменный цветок"

Творческий проект "Через тернии к звездам".

Банкетный комплекс "Шелк". Снежное новогоднее шоу от компании "GOOD WOOD"

В роли снегурочки артистка Любовь Соколова со своим воздушным творческим проектом

       Воздушные номера наших учениц

• "Love story" (полотна)
• "Алые паруса" (полотна)
• "Черный ангел" (полотна)
• "Пятый элемент" (полотна)
• "Феникс" (кольцо)
• "Гравитация любви" (кольцо)
• "Зеркальное отражение" (синхронные полотна)
• "Space fantasy" (синхронные стропы)
• "Воздушная жемчужина" (парные полотна).
  
• "Дыхание ночи" (кольцо)
• "Эхо Мая" (полотна)
• "Каменный цветок" (полотна)
• "Melody of Love" (полотно с кольцом)
• "Шаг вперед" (полотно - кор-де-волан)
• "Морячки на рее"- яблочко (турник с полотном)
  
• "Матрица" (полотно)
• "Woman in red" (кольцо с полотном)
• "Эллада" ( клетка - полотно)
  
• "Журавль" (корд-де-волан)
• "Воздушный танец любви"(троса)
  
• "Лунный голос"(трапеция с полотном)
• "Анатомия любви" (трапеция)
• "Sky Angel" (полотна)

См.выступление в цирке-театре"Симбиоз"в разд."Номера"в конце стр.

Фотосессии наших учениц

Смотрят сотни взволнованных глаз

На арену в прожекторном свете,

словно в космос умчатся сейчас

Серебристые девушки эти.

"Алые паруса"

"Пятый элемент"	"Love story"

"Феникс"

"Гравитация любви"

"Дыхание ночи"

"Анатомия любви"

"Эхо Мая"

"Каменный цветок"

"Лунный голос"

"Матрица"

"Журавль"

Все авторские права правообладателей данного сайта защищены. Без письменного разрешения администрации  полное или частичное копирование информации, фото и видео материалов категорически запрещено.